Kalóriatartalom az órában - Kikourou

által 3fred5 »2008. december 10., 11:44

Sziasztok
Szeretném tudni, hogy a garmin, suunto, sarki órákon elfogyasztott kalóriákra vonatkozó információk. "megbízhatóak" voltak
és ha fel lehetne használni az utánpótlás mennyiségének meghatározására egy verseny alatt !?

Például a Montontour nyomvonalat (27 km) tettem meg múlt hétvégén, és az óra 1710 elfogyasztott kalóriát mutat !

a verseny alatt elfogyasztottam:
gabona rúd 21 g = 7800 kalória
1 liter energiaital = 22 000 kalória

nincs-e túl sok dolog a verseny alatt ?
mert baromi rés van az óra és az általam bevitt között !

ps: Könnyen hajlamos vagyok hipoglikémiás rohamokra.

által Mompat »2008. december 10., 11:50

Először is, szerintem kissé összezavarodik a hirdetett egységekben, kalóriákról beszélünk, de valójában kilokalóriákról van szó.
A gabonapehely rúd 78 kcal, az ital 220 kcal, és 1710 kcal égett el! Enni kell még egy kicsit !

Az órák számításai megbízhatóak, és megfelelnek a képletnek:
távolság x súly x 1,036.

által 3fred5 »2008. december 10., 11:57

A 78kcal nem 78 * 100 = 7800 ?
és 220 kcal 22.000 kalória ?

---