Kamillaolaj - összetevők, hatások és alkalmazási területek
A kamilla útközben nagyon igénytelen és nem feltűnő, így könnyen elnézheti. Ebben a növényben valóban minden megtalálható: a kamillában található illóolaj sokféle betegséget gyógyít meg! Nyilván az egyiptomiak már tudták ezt, legalábbis elhunyt fáraóik sírjába tették ezt a növényt. És még az ókori Európában is gyógykamillát írtak fel a felfúvódás, a májbetegségek és a gyulladások kezelésére.
Kamillafajok
Sokféle kamilla létezik, de csak három terápiásán hatékony. Az igazi (szintén sárga vagy német) kamilla (Chamomilla recutita), a római kamilla (Chamaemelum nobile) és a marokkói (vagy vad) kamilla (Chamaemelum ormensis vagy Ormensis mixta). Ennek a három típusnak a hatása eltérő, ennek megfelelően különböző alkalmazási területekre ajánlott.
A kamilla a legtöbb panasz esetén alkalmazható. A hatástalan rokonokhoz hasonlóan a mezők szélén is szeret növekedni - ezért, ha a kamillát háztartási célokra szeretné maga is összegyűjteni, jobb, ha jobban megnézi. A következő tulajdonságok alapján ismerheti fel őket:
- A virágok intenzíven kamillaszagúak
- A virágzás vége felé a fehér szirmok lehullanak
- A virágalap, vagyis a sárga virágrész a virág közepén, nem lapos, hanem kúp alakban felfelé ível.
Kamillaolaj kivonása
A kamilla növény 0,3–1,5 százalék illóolajból áll. Ennek megszerzéséhez a virágokat megszárítják (ehhez csak a sárga rész releváns), majd vízfürdőben melegítik.
tiszta illóolaj, 10ml
tiszta illóolaj, 2ml
Az éteri anyagok felszabadulnak a virágokból, és a gáznemű kondenzvízzel együtt emelkednek. Ezután a vízgőzt lehűtik, az illóolajok külön rétegként elválnak. Ezt a folyamatot gőz desztillációnak nevezzük.
Egy liter illóolajhoz körülbelül 150-300 kilogramm friss virágra van szükség. E nagy mennyiségek miatt aligha lenne érdemes üvegházban termeszteni, vagy akár vadon termő növényeket gyűjteni ipari termelés céljából. A kamillát ezért főleg a szabadban termesztik; a fő termesztési országok Mexikó, India és Brazília.
Kamillaolaj-összetevők
Az összetevők attól függően változnak, hogy melyik kamilla típusból nyerik az olajat:
Kék kamillaolaj
Az igazi kamillából kivont kamillaolaj intenzív kék színű - ezért a "kék kamillaolaj" elnevezés. A színt a chamazulene hozza létre, amely csak gőz desztilláció során alakul ki. A chamazulene és az a-bizabolol szintén a fő összetevők. Vannak flavonoidok és kumarinok is. Az olaj a levegőben gyorsan zöldről barnás-sárgára változik.
Római kamillaolaj
Ez az olaj sárgás vagy zöld-kékes. A római kamillaolaj fő alkotóelemei az azulén, észter, köményaldehid és limonén.
Marokkói kamillaolaj
Ez a változat enyhén sárgás. Alkatrészek: monoterpének, santolin-alkohol, szeszkviterpének, monoterpén-ketonok, monoterpenolok, oxidok és észterek.
A kamillaolaj hatásai
Durva megkülönböztetésként emlékezhet arra, hogy az igazi kamillát főleg fizikai betegségekre, a római kamillát relaxációra használják, míg a marokkói kamillának élénkítő hatása van.
Ez utóbbi kettő tehát különösen népszerű az aromaterápiában. A kék kamillaolaj segít a gyulladás ellen, gátolja a baktériumok szaporodását és görcsoldó hatású. A kevés illóolaj egyikeként nem irritálja a bőrt. Ennek számos különféle felhasználási lehetősége van:
A kamillaolaj alkalmazásai
Kamillaolaj a bőr számára
Antibakteriális tulajdonságai miatt a kamilla segít olyan bőrbetegségekben, mint például a pattanások. Ezért gyakran tartalmazzák a megfelelő krémek és kenőcsök. A kamilla segít a szájnyálkahártya vagy az íny gyulladásában is, mint tinktúra, kenőcs vagy gargarizáló oldat.
Mivel a kamillaolaj elősegíti a vérkeringést, segíti a sebgyógyulást is, különösen égési sérülések esetén. A megnövekedett véráramlás serkenti a sejtosztódást, így a sérült területek gyorsabban megújulnak. A kamillát azonban nem szabad nyitott sebekre használni - kontraproduktív lenne a véráramlás serkentése.
Amint a seb abbahagyja a vérzést, a kamilla gyulladáscsökkentő tulajdonságai is segítenek: minden behatoló baktérium hatékonyan elpusztul.
Ha nem kívánja a kamillát kész gyógyszerként vásárolni, de inkább maga keveri össze, adjon néhány csepp kamillaolajat a szokásos bőrkrémjéhez. Az olajat fürdő-adalékként is felhasználhatja. Egyszerűen adjon néhány cseppet a fürdővízhez. Még a csípőfürdő aranyerein is segít.
A kamillaolajat néhány természetes kozmetikai napvédő krémben is használják, de az ehhez szükséges olajat nem gőz desztillációval, hanem hideg extrakcióval nyerik. Ehhez hagyja, hogy a virágok hideg olajban áztassanak. Az eredmény ekkor nem illóolaj, és más a hatása.
Kamillaolaj hajra
A kamilla jó hatású az irritált fejbőrre: fertőtleníti a gombás betegségeket (amelyek gyakran felelősek a korpásodásért) és gátolják a gyulladást, ha a bőrt színezékek, hajszárító hője vagy száraz fűtő levegő terheli. Ilyen problémák esetén elegendő lehet jól infúziós kamilla teát kenni a fejbőrre és a hajra. Egy ilyen főzés a fejbőr viszketését is enyhítheti, fellazíthatja a varasodásokat, sőt segít a zsíros haj ellen.
A második hatás kozmetikaibb, és a szőkék különösen nagyra értékelik: Ha kamilla teával mossa meg a haját, akkor a haj természetes fénye lesz kiemelve. Nem várható drasztikus színváltozás, de enyhe fehérítés. A ragyogást valódi vagy római kamillából készült teával érik el. Az igazi kamillát a normál kamillatea teazsákjai tartalmazzák, a gyógyszertárban a római kamillát laza virágként vásárolhatja meg. Jobban világosítja a hajat, de lényegesen drágább is!
Egyébként a kamilla állítólag lágyítja a hajat, és segít a töredezett haj és a hajszálak ellen is. Emiatt számos samponban és balzsamban megtalálható.
Egyéb értékes olajok
Kurkumaolaj
Tömjénolaj
Rózsaolaj
Korianderolaj
Kamillaolaj a légutak számára
A kamilla egy bevált otthoni gyógymód a megfázás ellen. Ennek legjobb módja a belélegzés: így a hatóanyagok az érintett légutakba jutnak, enyhítik a megfázást, és segítenek az orrmelléküregek és a nyálkahártyák gyulladásában. Állítólag még a migrén és más krónikus fejfájás is enyhül a kamilla belégzésével.
Az inhaláció elkészítéséhez 3-5 liter vizet forralunk fel, majd adjunk hozzá négy zacskónyi kamilla teát vagy egy marék kamilla virágot a vízhez. Hagyja 10 percig meredeken, melegen tartva a vizet. Ezután tegye az edényt maga elé egy asztalra, hajoljon meg rajta, és helyezzen egy nagy ruhát a fejére és a fazékra, hogy ne kerüljön ki gőz. Lélegezze be a gőzt mélyen az orrán és a száján keresztül körülbelül 10 percig. Ha a gőz túl forró, edényfedéllel szabályozhatja az edényből kifolyó gőz mennyiségét.
Kamillaolaj a gyomor-bél traktus számára
A kamillaolaj több szinten működik a gyomor-bélrendszeri problémák ellen: görcsoldó tulajdonságai segítenek a gyomorgörcsökben. Mivel a kamilla serkenti a vérkeringést is, a sejtek több gyomornedvet termelnek, ami viszont segíti az emésztést. A kamilla gyulladáscsökkentő hatása pedig káros baktériumok ellen hat, és a bélflóra egyensúlyba kerül. A kamilla tea még a puffadás és hányinger esetén is segít. Tehát a kamilla itt igazi univerzális!
Kamillaolaj aromaterápiában
Míg az előző leírások szinte kizárólag a valódi kamillára vonatkoznak, addig a római és a marokkói kamillát elsősorban az aromaterápiában használják. Állítólag mindkettőnek számos pozitív hatása van a pszichére. A stresszt érző embereknél szorongásoldó, hangulatjavító és nyugtató hatásúnak kell lenniük. További jelek az általános nyugtalanság és az alvászavarok. Aromaterápiában az olajat gyakran illatlámpákban használják, de fürdő-adalékként vagy masszázsolajként is.
Marokkói vagy vad kamilla
Ez az olaj édes, meleg és fűszeres illatú. Vigyázat: Mivel a marokkói kamilla - a valódi kamillával ellentétben - irritálhatja a bőrt, mindig hígítani vagy más olajokkal el kell keverni. Az aromaterápia tanításai szerint a marokkói menta élénkítő hatású, így erősíti a mentális ellenállást, inspirációt és energiát ad.
Római kamilla
E növény olajának édes, meleg és erős gyógynövényillata van. Jól illik gyümölcsös illatokhoz, mint például a narancs vagy a grapefruit, de a levendulához, a citromfűhöz, a mentához vagy a muskátlihoz is. A római kamillaolajról azt mondják, hogy ellazítja a lelket, az elmét és a testet, és így segíti a szorongást, a depressziót vagy az ADHD-t. Gyermekek vagy agresszív demenciában szenvedő betegek dührohamának támogatására is ajánlott. Ehhez hagyhatja, hogy az olaj illatlámpában jól működjön. Kisgyermekek számára, akik mentális hasi fájdalmaktól szenvednek, egy lefekvés előtti lábmasszázsnak kell segítenie: például 2 csepp kamillaolajat keverjen össze 10 ml mandulaolajjal.
Fontos figyelmeztetések
- Ha allergiás a százszorszép családra, tartózkodjon távol a kamillától!
- Ha a kamilla virágából maga készít oldatokat, ne tegye őket a szemre vagy a szemre! Az ilyen oldatok csírákkal szennyeződhetnek, amelyek aztán fertőzéseket okoznak.
- Kamilla inhalációja nem ajánlott, ha szürkehályog vagy glaukóma van!
- Ne használjon kamillaolajat a homeopátiás gyógyszerekkel egyidejűleg a terápiában!
- A kék kamillaolaj oxidálódik, ha túl sokáig marad a friss levegőn. Ezután bőrirritációt okozhat, ezért nem szabad tovább használni.
- Ha kétségei vannak, kérje a gyógyszertár tanácsát a felhasználással és az adagolással kapcsolatban.
Vásároljon kamillaolajat - mire kell figyelnie?
A lehető leghatékonyabb működés érdekében csak kiváló minőségű és tiszta olajat vásároljon. A következőket kell tudnia:
Csak az "illóolaj" szó nem mond túl sokat a tartalomról. Még a "tiszta illóolaj" sem minőségi jel! A "százszázalékos tisztaságú illóolaj" viszont csak annak nevezhető, amit 100 százalékban az úgynevezett "szülőnövényből" (jelen esetben kamilla) nyernek.
A legjobb, ha a következő kiegészítő információk egyikét nyomtatják: "természetes", "természetes", "természet-azonos" vagy "szintetikus". Ez áll mindegyik mögött:
A "természetesen tiszta" azt jelenti, hogy az olajat 100% -ban a megfelelő üzemből nyerték, az adalékanyagokat nem szabad beletenni. Ha "organikusan termesztett" terméket ad hozzá, akkor nem kell aggódnia a peszticidek vagy a környezet miatt.
A "természetes olaj" azt jelenti, hogy itt különböző természetes olajokat kevertek. Tehát nem tiszta kamillaolaj.
A "természetazonos olaj" illatát alig lehet megkülönböztetni a természetes eredetitől, de szintetikus úton állítják elő. Gyakran kevesebb összetevőt tartalmaz, mint a természetes olaj.
A "szintetikus olaj" teljesen kémiailag készül a laboratóriumban, és végül csak jó illata van. Lényegesen olcsóbb, mint a természetes alapanyagokból készült olaj, és általában "illatolajként" vagy "parfümolajként" értékesítik. A tipikus szintetikus olajok olyan illatanyagok, mint a "reggeli harmat" vagy a "zöld alma".
Néha vannak olyan rövidítések a palackokon, amelyek szintén árulkodnak a minőségről:
A "g & a" például az eredeti és hiteles kifejezést jelenti. Az olaj ekkor mindenképpen természetes.
Az "N/NI" azt jelenti, hogy egy természetesen tiszta olajat összekevertek a természetben azonos adalékokkal.
A termőterület az olaj minősége szempontjából is meghatározó, de ahhoz, hogy helyesen osztályozhassa, mélyre kell ásni az anyagot.
Általánosságban elmondható azonban, hogy a minőségnek sajnos megvan az ára - ha az olaj gyanúsan olcsó, akkor kétség esetén nem fogja szolgálni a célját: természetes úton segíteni Önnek és egészségének!