Káposzta levesek; t Ern; oktatási programok fóruma
Tag 2003.07.28-tól
4 hozzászólás (ø0/nap)
2002. január 28. óta tagja
1,195 hozzászólás (ø0.17/nap)
hogy megy a káposztaleves diéta? Mi az a "többi dolog"?
2002. december 25-től tagja
167 hozzászólás (ø0.03/nap)
A káposztaleves diéta követi:
Hozzávalók:
1 fehér káposzta
2 doboz paradicsom (vagy 8 hámozott paradicsom)
1 kg sárgarépa
6 hosszú újhagyma
2 nagy paprika
2 szár zellert
1 darab zeller
1 csokor petrezselyem
Bors, curry, kakukkfű, chili, esetleg balzsamecet
Készítmény:
a) Mossa meg (és hámozza meg) a zöldségeket. Vágja apróra a zöldségeket.
b) Tegyen mindent egy nagy serpenyőbe (legalább 8 liter). Fedje le a zöldségeket elegendő vízzel. 10 percig főzzük alacsony lángon, ízlés szerint fűszerezzük a fent említett fűszerekkel (ne használjunk sót!)
Diéta terv:
Egyél a levesből, amikor csak éhes vagy. Bármennyit megehet, amit csak akar. Mindig sokat igyon!
1 nap:
Egyél csak levest és kevés gyümölcsöt (ne banánt, ne vizet és mézes dinnyét.) Igyál sok teát vagy vizet
2 nap:
Fogyasszon friss nyers zöldségeket (sárgarépa, karalábé stb.) A leveséhez. Nincs bab, kukorica vagy borsó ! Sokat iszol! Ne egyél gyümölcsöt! Vacsorára szükség esetén sült burgonyát fogyaszthat margarinnal.
3. nap:
Egyél sok levest, valamint friss gyümölcsöt (lásd fent) és zöldséget. Nincs sült burgonya!
4. nap:
Egyél meg 3 banánt a levessel és igyál 0,2 l zsírszegény tejet. Igyon annyi vizet, amennyit csak tud és akar. A banán és a tej kielégíti a ma jelentkező édességéhséget.
5. nap:
Egyél 250g sült húst 6 friss paradicsommal. Ügyeljen arra, hogy a húst csak nagyon kevés zsírral tépje fel. Igyon sokat, és ossza el a levest a nap folyamán.
6. nap:
Egyél még 250 g húst és zöldségfélét. Ne felejtsd el a levest!
7. nap:
Egyél teljes kiőrlésű rizst és zöldséget a leveshez. Mára 15 fontot kellett volna leadnia (ha nem csaltál meg)!
2002. január 28. óta tagja
1,195 hozzászólás (ø0.17/nap)
Most itt vagyunk a chat sarokban. A szál a kedvenc receptjeihez tartozik - vagy az ünnepi konyhához?
KADDA. - sok együttérzés De egészségesnek kell lennie. Gondolom . só nélkül. Attól tartok, hogy az 5. napon inkább a szomszéd egész vagyonára terítem a levest, mint az egész napra
2002. december 25-től tagja
167 hozzászólás (ø0.03/nap)
a következő mondatot használná: "Ha szép akarsz lenni, akkor szenvedned kell." [img] http://www.chefkoch.de/img/smileys/cry.gif [/ img]
2002.08.21. Óta tag
203 hozzászólás (ø0.03/nap)
Hallottam, hogy a levest fehér káposzta helyett karfiollal készítheti. Lehet, hogy ez valami az Ön számára.
2002.08.21. Óta tag
203 hozzászólás (ø0.03/nap)
Tag 2004.12.07-től
10 hozzászólás (ø0/nap)
| Helló, bátor káposztaleves-harcosok, Új vagyok itt, és először csináltam ezt a kúrát. Múlt szerdán kezdtem, és ma van az utolsó előtti napom. Miután a cucc (azonnali leves) eleinte szörnyen ízlett, most nagyon szeretem. A kérdésem a következő: Ha holnap a diéta véget ér, és akkor a külön étrendnek megfelelően folytatom a "böjtöt", segít-e újra és újra megenni a leves egy részét, vagy nem segít? Ki szerzett már tapasztalatot róla? Örülnék, ha választ kapnék LG, Marga |
| Idézet és válaszok |
2004.04.15. Óta tag
119 hozzászólás (ø0.02/nap)
Ez egy csemege, ahol az emberek megosztják tapasztalataikat.
Vessen egy pillantást ide!
2004.04.15. Óta tag
119 hozzászólás (ø0.02/nap)
Tag 2003.02.02-tól
7617 hozzászólás (ø1.17/nap)
mennyit tettél.
a sikerem korlátozott volt, bizonyára nem ittam eleget.
és túl keveset kanalazott a káposztalevesből.
Akkor csak egy hétig ettem zöldséget, és azt kaptam, amit korábban elveszítettem
tartani tud (még).
Tag 2004.12.07-től
10 hozzászólás (ø0/nap)
| Hello Grete, Csak 2 kg-ot fogytam le ebben a 6 napban. Azt kell mondanom, hogy korábban csak 57 kg-ot nyomtam. De a problémám a következő volt: Annyi szerelem fogantyú volt, hogy egyszerűen nem tudtam megszabadulni. Ne egyél kevesebbet sem. Csak a hasa ment el. És ez a szalonna megint eltűnt. Teljesen boldog vagyok. Szóval, a megfelelő helyen fogytam és ez fontos volt. Kérdésem: megtarthatom-e így, ha hébe-hóba (esetleg naponta egyszer) folyton káposztalevest fogyasztok? Mert nem fogod elhinni: Jelenleg ez a leves jobb nekem, mint a hús, amelyet most megehetsz. LG, Marga |
| Idézet és válaszok |
Tag 2004.12.07-től
10 hozzászólás (ø0/nap)
| Köszönöm törpe, újra felteszem a kérdésem. LG, Marga |
| Idézet és válaszok |
2004. május 27. óta tagja
140 hozzászólás (ø0.02/nap)
Ismét kell enni a finom levest.
Köszönöm a \ "rossz \" lelkiismeretet
Mivel a bikini figurára idén amúgy sem lesz szükség - természetesen a következő vagy a következő héten indulhatnék.
2004. január 9-től tagja
2,111 hozzászólás (ø0.34/nap)
A káposztaleves nagyszerű dolog, amire fel lehet készülni, megváltoztatni az étrendet, de hosszú távon ez a diétatípus igencsak kérdéses.
2004.07.21. Óta tag
5 hozzászólás (ø0/nap)
Üdv mindenkinek. Nekem is van egy kérdésem; az étrendnek két változata van; Először az egyik, ahol csak levest eszel, a második, ahol minden nap különböző ételeket eszel. Melyik változat hatékonyabb a fogyás szempontjából. Vagy nem működik. |
| Idézet és válaszok |
2002/07/30 óta tag
267 hozzászólás (ø0.04/nap)
Még akkor is, ha soha nem tudnám leszedni a cuccot - a káposztaleves-diéta kísérletei teljesen kudarcot vallottak, mindent megehettem volna, de a levest nem -, akkor pürésítheti az egészet, talán akkor egy kicsit kellemesebb.
Szerintem inkább egészséges vegyes ételekkel (jelenleg a világháború után) az állandó és egészséges fogyás. Sok sikert neked és üdvözlettel,
2004. március 28. óta tagja
27.950 hozzászólás (ø4.59/nap)
Az ilyen próbálkozások velem is kudarcot vallottak, mert a leves 4 nap után került ki a fülemből. Utána nem mehettem WC-re, a testem rendületlenül nem volt hajlandó kiadni semmit. Nem vettem fel semmit. Nagyon frusztráló. Szigorúan ragaszkodtam a tervhez. Akkor és akkor veted magad. Semmi. Nem nem, most visszatértem a WW-be, és következetesen és ízlésesen fogyok. Ezt a gyötrelmet már nem teszem magamnak. Néhány kilót leadni, ez mindenképpen jó dolog, de nem 40 kg-mal többet (a túlsúlyom).
2002.10.17. Óta tag
1,393 hozzászólás (ø0.21/nap)
Néhány évvel ezelőtt, az első SS után, ezzel a levessel szuper súlyt fogytam és megtartottam. Most mégis csináld őket közben.
Íme a receptem:
Torontói Általános Kórházi Diéta
Ragaszkodhat ehhez a diétához, ameddig csak akar, anélkül, hogy valaha is rosszul lenne vagy gyenge lenne. Ha szigorúan betartja őket, megtisztítja a rendszert az összes szennyeződéstől. 7 nap után könnyebbnek és energikusabbnak érzi magát.
Csodaleves:
3 nagy hagyma
1 doboz paradicsom
1 kis káposzta vagy kelkáposzta
2 csípős paprika vagy paprika
1 csomó zellerrúd
3-4 sárgarépa
1-2 csomag hagymaleves (Maggi vagy Knorr)
Elkészítés: A zöldségeket apróra vágjuk, vízzel letakarva egy órán át főzzük. Kívánt esetben szójaszószt is adhat hozzá. Amilyen gyakran éhes, ehet annyit ebből a levesből, amennyit csak akar. Egyáltalán nem termel kalóriát. Minél többet eszel, annál gyorsabban fogysz.
A leves mellett:
1 nap
Minden gyümölcs (a banánt kivéve). Ehet belőle annyit, amennyit csak akar. Azok, akik szeretik a dinnyét, fogyasszanak belőlük, szinte nincs kalóriájuk. Ha egész nap csak levest és dinnyét esznek, akkor a súlycsökkenés akár 3 font is lehet.
2 nap
Minden zöldség, nyersen vagy főzve, amennyit csak akar (zsír és sajt nélkül). Borsó, bab és kukorica tilos.
3. nap
Gyümölcsök és zöldségek (a banán és a burgonya kivételével)
4. nap
Banán és tej. Legfeljebb 8 banánt fogyaszthat, és akár 8 pohár 2% -os tejet iszhat (tejital). A banán kalóriákból, kaxhidrátokból és kalciumból áll.
5. nap
Marhahús és paradicsom. Legfeljebb 8 paradicsomot és 200-320 g húst (grillezett marhahús) fogyaszthat
6. nap
Marhahús és zöldségfélék. Annyi marhahúst, amennyit csak akar, és annyi zöldséget, amennyit csak akar. (Kivéve a burgonyát). Természetesen minden zöldséget csak vízben főznek.
7. nap
Barna rizs, zöldségek és gyümölcslevek (cukormentes!)
A húsnapokon (5. és 6. nap) legalább 8 pohár vizet kell inni, hogy a savakat kiürítse a rendszerből.
Kenyér reggelire vagy más módon abszolút tabu.
Ha éhes vagy, térj vissza a leveshez.
A General Hospital azt ígéri, hogy ez az étrend lehetővé teszi, hogy heti 10-17 fontot fogyjon, miközben jól érzi magát és fitt. Ennek az étrendnek az az előnye, hogy a benne lévő összetevők gyorsabban égetik el a kalóriákat, mint amennyit felhasználhatnak.
Üdvözlettel
Sissimuc
Mindenkinek megvannak a jó oldalai, csak a rosszakat kell lapozgatnia