Káposztaleves fogyáshoz - fogyjon és fogyjon
Üdv mindenkinek !
Ma a káposztalevesről fogok mesélni, egy csodálatos levesről a fogyásról !
Sokféle diéta kínálja, akár főételként, akár egyszerűen az étkezés részeként, például kezdőként).
A leves elkészítéséhez semmi sem lehet egyszerűbb, kövesse az alábbi videó utasításait:
A káposztaleves elkészítéséhez szükséges összetevők listája (alaprecept):
- fehér káposzta
- olivaolaj
- bors
- Fokhagyma
- só
- egy zöldség alapkocka
- egy kis vizet
Vigyázzon, a fenti videóban a só és az olaj dózisa számomra meglehetősen nagynak tűnik, ne habozzon csak egy evőkanál olajat és egy csipet sót adni, vagy akár egyáltalán ne tegyen sót, adjon hozzá egy teáskanálnyi különleges fűszerkeverék.
Ha szeretné, díszítheti ezt a levest sok zöldséggel, hagymával, póréhagymával, zellerrel, sárgarépával, paradicsommal vagy akár fehérrépával. Kerülje a burgonyát, amely nem feltétlenül ideális a diétához.
Élvezze ezt a levest, vegyesen vagy nem, tetszése szerint és kedve szerint.
Fogyasztásának egyszerű módja, ha fogyni akar, az, ha két hétig egy tál van az étkezés kezdetén ebédre és vacsorára, csökkenti az éhséget és nagyon tápláló marad. Ezért lehetővé teszi, hogy kevesebb olyan ételt fogyasszon, amely káros a testére.