Káposztaleves fogyókúrás recept - Ataraksy

A WHO számos tanulmánya szerint az elhízás eseteinek száma 1975 óta csaknem megháromszorozódott. Míg a túlsúly és az elhízás valódi csapás, vannak megoldások ezek csökkentésére. E gyógymódok között szerepel a káposztaleves, amelyet rövid távú fogyókúrának tekintenek. Ahogy a neve is sugallja, ez a fogyókúrás program nagy mennyiségű káposztaleves elfogyasztásával jár. Valódi expressz étrend, eredetileg elhízott emberek számára írták fel. És jó okból a káposztaleves ígérete szerint akár 4,5 fontot is leadhat egy hét alatt. Az érem másik oldala azonban: ez a diéta nagyon korlátozó jellegű, és csak egészségügyi szakember felügyelete mellett szabad betartani.

Káposztaleves, mi az ?
A káposztaleves gyors hatású fogyókúrás étrend. Követői azt állítják, hogy a diéta 7 napja elegendő akár 4,5 kg lefogyásához. Pontosan úgy működik, ahogy a neve is sugallja: egy hétig szinte semmit nem eszik, csak házi káposztalevest. A recept az 1980-as években vált népszerűvé. A maigrir-magazine.com webhely azt is állítja, hogy a káposztaleves volt a jelenlegi zsírégető leves receptek egyik előfutára.

Káposztaleves: hogyan működik ?
Az elv nagyon egyszerű: annyi káposztalevest készítesz és eszel, amennyit csak akarsz! Minden nap különféle ételeket is kombinálhat, amennyiben alacsony zsírtartalmúak (a gyümölcsök és zöldségek sokkal előnyösebbek). Meg kell azonban jegyezni, hogy a káposztaleves nem tartalmazhat (gyakorlatilag) kalóriát.

Most már tudja, hogyan működik a fogyókúrás étrend, de mégis tudnia kell, hogy kinek szól ez a leves? A potenciális kedvezményezettek közé tartoznak azok, akik gyorsan szeretnének lefogyni a túlsúlyból, felkészülve egy partira vagy egy éjszakára, vagy akár a műtét előtt.

Káposztaleves recept: hogyan készítsük el ?
Ezért a káposztaleves lesz az alapja a fogyókúrás étrendnek. A kezdéshez készítenie kell egy jó adag levest, amelyet a hét folyamán elfogyaszthat. Ne feledje, hogy a leves egyes összetevői változhatnak:

---