Karácsonyi vásárlás, egészségügyi vágtázás az ajándékok után nagyon sok kalóriát éget el
Ugyanakkor az Udozi és a YouGov piackutató cég által végzett tanulmány megállapította, Az ünnepi vásárlási szezonban a britek átlagosan 32 kilométert tesznek meg.
Másrészt a Forza étrend-kiegészítő cég nemrégiben végzett felmérése azt mutatta az embereknek átlagosan négy hónapra van szükségük hogy elveszítse a karácsonyi ünnepek alatt felszedett kilókat.
Így egy átlagos alkatú ember karácsony és újév között csaknem két kilogrammot fog hízni, miután kétszer annyi kalóriát fogyasztott, mint az ajánlott adag.
A felmérés szerint a résztvevők több mint egyharmada, vagyis 34% azt mondta, hogy négy hónapra van szükségük ahhoz, hogy visszatérjenek a karácsony előtti súlyukhoz.
Alatt a válaszadók egyharmada azt mondta, hogy december 25-én felhagyott bármilyen étrendi korlátozással, mintegy 8530 kalória fogyasztásával, figyelembe véve, hogy a férfiak számára ajánlott napi adag 2500 kalória, a nőknél 2000 kalória.