Karanténban mire van szüksége a COVID-19 karantén alatt
A koronavírus-járvány világszerte már több mint 13 000 ember halálát okozta, és több mint 308 000-et fertőzött meg. És ahogy a vírus tovább terjed, több ország és ember kerül karanténba otthon, és többen döntenek úgy, hogy egyedül maradnak és elszigeteltek a világ többi részétől.
Az iskolák mára virtuálissá válnak, a vállalatok távmunkát alkalmaznak, és minden utasítást betartunk, hogy csak akkor menjünk ki, amikor valóban szükséges. Ami azt jelenti, hogy határozatlan ideig itthon töltjük a napjainkat. A vírus gyors terjedése azt jelenti, hogy a legtöbben úgy döntünk, vagy kénytelenek leszünk választani, hogy csökkentsük a szabadban töltött időnket, karanténban maradunk, vagy a társadalmi távolságtartás mellett döntünk. És a kormány szerint ezek az intézkedések szükségesek a görbe ellapításához.
Mi a különbség pontosan a karantén, az elszigeteltség és a társadalmi távolságtartás között ?
A társadalmi távolságtartás, az elszigeteltség és a karantén különféle célokat szolgál, de ezek a protokollok mind érvényben vannak, hogy korlátozzák a COVID-19 terjedését a világ országaiban. Itt van az egyes kifejezések jelentése:
-Társadalmi távolságtartás: A „társadalmi távolságtartás” kifejezést az emberek közötti szoros interakciók korlátozásának leírására használják. Látjuk, hogy sok konferenciát lemondtak, az ülések korlátozottak voltak és az iskolákat bezárták. A tömegközlekedés elkerülésével vagy a távmunka mellett dönthet úgy is, hogy elhatárolja magát másoktól. A társadalmi távolságtartás egyéb elvei közé tartozik, hogy kerüljük a kezet másokkal, vagy 2m-nél távolabb tartózkodunk másoktól.
Milyen szükséges dolgok vannak otthon, amikor karanténban vagyunk?
-Karantén: Karanténba helyezés vagy önkaranténba kerülés az, amikor az a személy, aki nem beteg, nincs veszélyben vagy nincs tünete, elválik másoktól, vagy drasztikusan csökkenti mozgását. A kifejezést akkor használják, ha egy személy kapcsolatban állt vagy gyanítják, hogy kapcsolatba került egy fertőzött személlyel, és figyelnie kell a tünetekre. A karantént akkor is alkalmazzák, ha a koronavírussal való érintkezés nagy kockázatának kitett személyeknek korlátozniuk kell a potenciálisan beteg embereknek való kitettségüket.
-Szigetelés: Az izolálást akkor alkalmazzák, amikor egy beteg vagy a koronavírus tüneteit mutató személyt elkülönítik az egészségesektől, hogy megakadályozzák a COVID-19 terjedését. Bizonyos esetekben egy személy elszigetelődhet egy kórházban, míg mások kezelhető tünetekkel otthon.
Ha e három eset bármelyikében áll, győződjön meg róla, hogy van-e vény nélkül kapható gyógyszere, ha lehetséges, 30 napig.
Sokan felteszik maguknak a kérdést: "Kell-e önkaranténba helyeznem, hogy elkerüljem a koronavírus esetleges expozícióját?" Az orvosok azt tanácsolják, hogy minden 60 évesnél idősebb, valamint sérült immunrendszerrel rendelkező ember gyakorolja a szigorú társadalmi elhatárolódást, és javasolja, hogy minél többet maradjanak otthon. Még akkor is, ha abban a helyzetben találjuk magunkat, valamiféle társadalmi karanténban vagyunk.
Hogyan készüljünk fel a COVID-19 karanténra ?
Sokkal többet tehetsz azért, hogy felkészülj a koronavírus karanténba helyezésére, mint WC-papír és vizes palackok felhalmozása. Szakértők és az Egészségügyi Világszervezet szerint a karanténidő pontos felsorolása segíthet felkészülni arra, hogy sok időt töltsünk otthon. A cikkben nem fogunk beszélni a mennyiségekről, mert a mennyiségek a család méretétől függenek. A mennyiségek attól is függenek, hogy mennyi időt töltünk otthon.
Otthon bezárva maradni nagyon nehéz lehet, és még a józan eszét is tönkreteheti.
És végül fontos tudni, hogy a készletezés ’és az arra való felkészülés, hogy otthon töltsünk egy kis időt, két különböző dolog. Nem fogjuk azt tanácsolni, hogy tönkretegye a szupermarketek polcait. Egyszerűen ajánlott, hogy elegendő mennyiségben legyen elegendő a családjához.
Kapjon influenzát
Nagyon fontos Önnek vagy családtagjának, ha még nem lőttek influenzát, és még mindig egészséges, hogy megkapja az influenzát. Az influenza elleni védekezés nem hatékony a koronavírus ellen, de több más módon is segíthet.
Az influenza elleni oltás nagymértékben csökkenti a szezonális influenza elkapásának esélyét, ami azt jelenti, hogy kevesebben kerülnek kórházba, felszabadítva a helyet és az orvosokat a COVID-19 fertőzöttek számára. A szezonális influenza elkerülésével az immunrendszerének is erős maradhat, ha valaha más betegségeket, például a koronavírust kell leküzdenie.
És végül: az oltás azt jelenti, hogy felelősséget kell vállalnia önmagáért és a közösségért. Csökkentve a szezonális influenza elkapásának esélyét, segít a gyenge immunrendszerrel rendelkezőknek abban, hogy egészségesek maradjanak, és így jobban védve legyenek a COVID-19-től.
Általános Tanács
Először derítse ki, hogy beteg-e. A koronavírus tünetei közé tartozik a láz, a köhögés és a légszomj. A vírus fájdalmat, köhögést, orrdugulást és torokfájást is okozhat. De azt is fontos tudni, hogy ezeknek a tüneteknek a hiánya nem jelenti azt, hogy mentes a vírustól. Sok koronavírusban szenvedő ember nagyon kevés tünetet mutat vagy egyáltalán nem mutat tünetet, ezért ajánlott a következőket tenni:
A koronavírus ma globális járvány
-Maradjon otthon, különösen ha beteg, hacsak nem feltétlenül kell kimennie.