Karcsú és feszes a testburkolásnak köszönhetően - wellnissimo
A narancsbőr elleni fóliával
Szeretne gyorsan megszabadulni a bosszantó narancsbőrtől és a kicsi szerelmi fogantyúktól, anélkül, hogy sokat edzene, és kiterjedt étrendet követne? Akkor a testburkolás lehet a megfelelő módszer az Ön számára! A fóliával elmagyarázzuk a trendet, és megmutatunk egy otthoni barkácsburkolatot.
Csomagolás a kilók ellen?
Feszesebb test mindenféle sport vagy erőfeszítés nélkül? Ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen. Valójában a testburkolás ellentmondásos. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a testburkolatok hatékonyak lennének. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy egyetlen kezelés kisebb testmérethez vezethet. Ez azért van, mert sokat izzad a fólia alatt. A kis szaunahatás biztosítja a vízvisszatartás eltűnését - ezért az ideiglenes fogyás. De a pakolások hosszú távon is segíthetnek?
Lelkes felhasználók azt mondják: Igen! A testburkolás biztosítja a zsírsejtek összenyomódását és a bőr feszesebbnek tűnik a kezelés után. Ez a módszer ideális segédeszköz a fogyókúra után a diéta vagy a narancsbőr által okozott csúnya horpadások után. A testpakolások azonban nem segítenek az elhízás ellen - sajnos a fogyáshoz még mindig diétával és aktivitással kell kínoznod magad.
Tipp: A testburkolás a tisztítást is segíti. Annak érdekében, hogy a méreganyagok még jobban kiürülhessenek, az ülés során sok tiszta vizet kell inni.
Gyengéd aromákkal és feszes pakolásokkal a szilárd testért
A testburkolatok eredetileg ödéma és vízvisszatartás elleni kompressziós terápiából származnak. A testburkoláshoz használhatja a háztartás normál fóliáját, vagy használhat speciális testpakolásokat, amelyek nem lélegzőek, és amelyek tovább fokozzák a szauna hatást. Ezeket speciális megoldással áztatják, majd szorosan körbefuttatják a problémás területeket.
A testburkolatok különösen alkalmasak a következő területekre:
- Comb
- derék
- has
- Felkar
- csípő
- Po
A helyes tekercselési technika döntő fontosságú: természetesen nem lehet túl szoros, hogy ne szakadjon meg a vérellátás. Másrészt a filmet elég szorosan be kell tekerni, hogy ne csúszjon el és elegendő hő alakuljon ki. A nyomás és a testpakoló krém aktiválja a zsírsejteket, és még egy kicsit összetolja őket. A sejtekből víz és méreganyagok távoznak, és elszállítják őket. Az eredmény egy kisebb testméret a becsomagolt területen és enyhe méregtelenítő hatás.
Manapság a pelenkázást még mindig az aromaterápiával kombinálják - számos illóolaj elősegíti a vérkeringést és biztosítja a megfelelő wellness élményt. A gyengéd illat segít a kikapcsolódásban is.
Wellness barkácsolás: testpakolás otthon
Számos kozmetikai intézet kínál professzionális testpakolást. Az ottani kezelés nem tart sokáig, de sokba kerül és van néhány más hátránya is: a félénk embereknek idegenek előtt kell levetkőzniük, és a váltás utáni relaxációs szakasz is rövidebb. Miért ne venné fel a testpakolást otthon?
Tipp: Mielőtt elkezdené, először „szárazon” kell gyakorolnia a csomagolási technikát. Semmilyen körülmények között ne húzza túl szorosan a filmet! A burkolatnak szorosnak kell lennie, de nem szabad levágnia a vérellátást.
A méregtelenítés egyszerű testpakolásához a következő összetevőkre van szükség:
- 230 ml szénsavas ásványvíz
- 250 g só (kristályos ásványi só működik a legjobban)
- 150 ml aloe vera oldat
- 3 evőkanál olaj (shea-, olíva- vagy napraforgóolaj)
- 1-2 tekercs fóliát
- egy nagy törülközőt
Melegítsük fel az ásványvizet, és oldjuk fel benne a sót és az olajat. Végül adjuk hozzá az aloe vera oldatot. Annak érdekében, hogy minden összetevő jól összeérjen, a víznek legalább rövid ideig fel kell forrnia. Erősen keverjük, hogy az olaj keveredjen a többi hozzávalóval. Hagyja kihűlni az oldatot, és öntsön egy vödörbe. Akkor kezdheti el a pelenkázást, amikor a folyadék még meleg, de már nem forró.