Karcsú trükkök a dél-afrikai csoda nőből

Az az álom, hogy fogyjon anélkül, hogy éhezne, a hoodia növényrel valósulhat meg. Gátolja az éhségérzetet, és így megkönnyíti a fogyást.

Fotó: Thinkstock

Karcsú, kapucnis

Rendelkezés nélkül egy sivatagi túrán a Kalahariban? A Khoisan, a dél-afrikai őslakosok évezredek óta tudják, hogyan kell ezt megtenni. A hoodia nevű kaktuszszerű növény hajtásait rágják. A sivatagi növény természetesen csillapítja az éhségérzetet, a test meg van elégedve azzal, amit kap, vagy felhasználja tartalékát.

A tartalmazott hatóanyag Pregnan-Glykosid P57 hatása időközben többször bebizonyosodott, a belőle készült por nálunk is elérhető (például a www.hoodiashop.net oldalon). Ha folyamatosan szedi a Hoodia-t (az adagolás a csomagolási utasítások szerint, legfeljebb 1000 milligramm naponta), akkor körülbelül 1000 kalóriát spórolhat meg naponta. A hoodia por könnyen oldható joghurtban, fehérje italokban vagy turmixokban.

A rooibos (rooibos) Dél-Afrika egyik nemzeti itala. Gyümölcsös-édes íze elűzi a csokoládé és az édesség fogát. További plusz: Mivel a tea nem tartalmaz sem koffeint, sem tanninokat, emészthető alternatívája a víznek.

Hozzávalók (turmixhoz)

150 g finomra vágott gyümölcs 100 ml alacsony zsírtartalmú tej 3 evőkanál fehérje italpor 1 teáskanál méz 1 teáskanál guargumi 200 mg hoodia por

Keverje össze a gyümölcsöt tejjel, fehérjeporral, mézzel, guargumival és a hoodia porral a botmixerrel vagy turmixgépben, hogy krémes rázkódást hozzon létre. (A tej helyett zöldségekkel és paradicsomlével is jó ízű.)

---