Karcsú vonal Imádni fogja ezt a francia edzést!

Imádni fogja ezt a francia edzést!

vonal

Caroline de Maigret - a modern párizsi megtestesítője

Bizonyos értelemben Caroline de Maigret testesíti meg azt a közhelyet, amelyre a "párizsi" kifejezés hallatán gondolunk. Feminista önbizalom, nőies hozzáállás és stílusérzék. A francia nő pontosan ezt a világképet írta le „Hogyan legyünk párizsi bárhol is van” című bestsellerében - természetesen mindig önirónia szikrájával.

Most a modell a "Vogue.com" -val együttműködve közzétett egy videót, amelyben megmutatja, hogy az igazi francia lányok hogyan tartják magukat fittnek. Ahelyett, hogy izzadna az edzőteremben, a párizsi inkább egy mindennapos edzést végez, amelyből szeretünk inspirálódni:

Francia lány edzés öt lépésben

1. Bemelegítés

Reggel a következõk érvényesek: Ne stresszeljen. A nap csendesen kezdődik egy pirítóssal és egy csésze kávéval, amelyet állva vesznek. A párizsi álmodozva néz ki az ablakon, és követi az utcai mozgalmas nyüzsgést.

2. Kardió

Lépcsőn mászni, sétálni az utcán, száguldozni a metróig: ezek a kis mozdulatok fitt állapotban tartják a francia nőt. A párizsi távolságokkal a mindennapi útvonalak kardió edzésnek tekinthetők.