Karcsúsítás az új tornatermi órákkal; Magazin előnyei

előnyei

Add hozzá a kedvencekhez

A test egyensúlya

Ez koreográfus tornaterem keverék nyújtás, kikapcsolódás, jóga, tai chi és Pilates.

Erőssége: ellazulni, jó hátsó helyzetbe hozni és ellenőrizni a légzését.

Neked szól, ha minden egyszerűségben zen-attitűdről álmodsz.

Svájci labda

Ez a nagyméretű bakilabda gyakorlatok sokaságát teszi lehetővé minden helyzetben.

Erőssége: megpuhul az egész test javítja az egyensúlyt és a stabilitást.

Ez neked szól, ha gyenge a hátad, és hiányzik a hangsúly és a reflexek. Bál, 22,90 euró, füzettel együtt szállítva.

Yogalates

Ez az edzőterem ötvözi jóga és Pilates: nyújtás és izomépítés.

Erőssége: a mély izmok kíméletes megmunkálása és többek között beton has megszerzése !