Karcsúsítja a legjobb receptjeinket egy ínyenc és kielégítő reggelire - Femme Actuelle

Citromos mangó lassi

Jó enzimjeinek köszönhetően a mangó elősegíti az emésztést. A növényi fehérjékben gazdag szójajoghurt pedig délig tartja távol az éhséget.

Kíséretként: egy tál gabona hozzáadott cukor nélkül + egy csésze tea vagy kávé.

Recept a Ma konyha méregtelenítőjéből, Nicole Staabs, szerk. Nap

Változtasd a gyümölcsöket az évszaknak megfelelően. és a vágyaid! A citromlé jól passzol eperhez és almához.

Kíséretként: egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül + egy szelet világos vaj teljes kiőrlésű kenyéren.

Recept a Ma konyha méregtelenítőjéből, Nicole Staabs, szerk. Nap

Reggelire és teaidőre egyaránt fogyasztható. Ropogós állaga rágásra kényszerít, ami elősegíti a jóllakottságot.

Kíséretként: szezonális gyümölcsök + 1 tea vagy 1 kávé cukor nélkül + 1 szójajoghurt vagy 1 tál 0% M.F fromage blanc.

Vegán receptje, Audrey Cosson, szerk. Mangó.