Karcsúsító - Angélique Bataillé Coaching Forme

Úgy döntött, hogy lefogy, hogy jobban érezze magát és visszatérjen ideális súlyához

Annak érdekében, hogy abbahagyja a "jojó" gyakorlását és visszahízjon, miután szigorú, alacsony kalóriatartalmú diéta betartására szorítkozik, úgy döntött, hogy valódi egészségügyi és jóléti szakemberek felügyelik.

Milyen a karcsúsító Coaching első találkozója a sportedzővel? ?

A sportedzővel való első találkozás során az egyensúly, az izomtónus, a rugalmasság, a helyreállítási képesség tesztjeit elvégzi az erőfeszítések során annak érdekében, hogy meghatározza az adott fizikai állapotot.

Ezután mérlegelni fog egy egyensúlyi impedancia mérőn, hogy meghatározhassa testének összetételét zsírtömegben, izomtömegben és csonttömegben. A skála megadja a testtömeg-indexét (BMI), kiszámítja az alapanyagcserét és beállítja a zsigeri zsírtömeg szintjét.

Miután összegyűjtötte ezeket az információkat, sportedzője cselekvési tervet készít az alapanyagcsere, az izomtömeg növelése és a zsírtömeg csökkentése érdekében. .

---