Karcsúsító daikon, sárgarépa és spenót saláta
Az új fürdési szezon előtt számos különféle ünnepség után nagyon szeretnék rendbe tenni magukat, jobban kinézni és természetesen elveszíteni néhány kilót, olyan barátságosan, hogy télen melegítenek minket. Tegye egyszerűvé és könnyűvé, amikor a szokásos étkezési zöldségek, gyógynövények és gyümölcsök 50 százalékát kicseréljük. Tehát a teljes étrend nélkül elérheti céljait, és szép testet obzavedetes. Saláták zöldségből - a fő segítő ebben a nehéz kérdésben.
Kínáljon főzősalátát a daikonból, a sárgarépából és a spenótból - fogyókúra, egészség és szépség.
A daikon recept salátájának összetevői:
- spenót - 100 g;
- sárgarépa - 1 db;
készítmény
A daikon zöldségét és a sárgarépasalátát folyó víz alatt alaposan leöblítik. Hámozzuk meg a sárgarépát, retket és retket.
Törje fel a spenótot vagy más választott gyógynövényt egyes levelekre, és vágja le a kis szalagokat.
Vágja a maradék zöldségeket kis csíkokra.
Fektessen mindent egy tányérra, alaposan keverje össze és sózza meg.
Fűszerezze a salátát daikon almából vagy borecetből, és tálalja. Jó étvágyat!