Karcsúsító és táplálkozási étrendek, tanácsok és kiegészítők

Miért hízunk meg? Hogyan lehet elérni és fenntartani az egészséges testsúlyát? Sport, fogyókúrás étrend, étrend-kiegészítők: A LaNutrition.fr minden tanácsot megad a fogyáshoz és az alak megtartásához.

karcsúsító

Itt van a LaNutrition.fr program a fogyáshoz és az egészséges testsúly megtartásához. Étel, testmozgás és érzelmek az átfogó ellátásért ... ami új, egészségesebb életmód lesz.

Megjelent a diéta új, könnyebben követhető és az eredeti változat túllépéseivel korrigált új változata: Az új Atkins-diéta (Dr E Westman, S Phinney és J Volek) Az Atkins-diéta teljesen kizárja a szénhidrátokat az étrendből. egy-két hétig, majd fokozatosan újból bevezetik. Három alapja: nincs éhségérzet, nincs kalóriaszámolás, nincs csoda tabletta.

Diéták mikroszkóp alatt

Fogyjon le és maradjon karcsú a szénhidrátok minőségének, vagyis glikémiás indexének figyelemmel kísérésével. Ez az új IG-diéta elve.

Diéták mikroszkóp alatt

Míg a ketogén étrend vagy a keto az epilepszia kezelésére a legismertebb, a túlsúlyra hajlamos emberek számára lehetővé teszi az inzulinszint stabilizálását és így a fogyást. Találkozás egy elhízott emberrel, aki elfogadta ezt a diétát, és most más embereket is elkísér ezen az életmódon.