Karcsúsító fehér tea és olvasztó zsírsejtek

Itt megtudhatja a fehér tea súlycsökkenésre gyakorolt hatásait, és megtudhatja, hogyan lehet a legjobban elkészíteni ezt a különleges teát.

fehér tea ugyanabból a növényből származik, mint a zöld vagy a fekete tea. Mivel gyártása nagyon összetett, és mivel különösen enyhe és nemesnek is tekintik, korábban kizárólag Kína császárainak és magas nemességének tartották fenn. Szerencsére az idők megváltoztak, és ma még az európaiak is élvezhetik a fehér tea előnyeit.

A fehér tea legismertebb fajtái: Pai Mu Tan és Yin Zhen. Ezek a fajták különösen jó minőségű termékek, amelyek Kínából származnak, és amelyek betakarítása néha csak az év két napjára korlátozódik. Mivel egy kilogramm fehér teához körülbelül 30 000 virágra van szükség, senki sem lepődhet meg a kiváló minőségű tea árán. 100 gramm 1A minőségű termékért 40 eurót kell fizetni.

Még ha csak egy mítosz is, hogy a fehér tea varázslatos erőket ad, ebben a legendában még mindig van egy szem igazság. A császári infúziós ital nemcsak különösen nemes és enyhe ízű, hanem nagyon emészthető és fontos egészséget elősegítő összetevőket kínál. A nemes tea jó támaszt jelent a fogyás során is.

Mi a fehér tea?

A teabimbókat körülvevő finom fehér pihe adta a teának a nevét. Mivel ehhez az infúziós italhoz csak fiatal, még zárt virágrügyeket és fiatal tealeveleket használnak.

A virágrügyeket és a tealeveleket még mindig évszázadokkal ezelőtt kézzel szedik, majd szellőztetik.
Tíz-14 órás hervadás után, amelynek során szigorúan be kell tartani a környezeti hőmérsékletet és a páratartalmat, a teát néhány percig szárítják.
Ezután szétválogatják, és ismét rövid ideig szárítják 130 fokon.
Mivel ez a szárítási folyamat csak valamivel több, mint 10 percet vesz igénybe, a fehér tea alig erjed és e tekintetben a zöld teával egyenértékű.

Mivel azonban a fehér teához csak nagyon fiatal tealeveleket és rügyeket használnak (ellentétben a zöld teákkal), az összetevők különbözőek. Például a fehér tea háromszor több polifenolt tartalmaz, mint a zöld tea (a fogyásért lásd a zöld teát).

A fehér tea hosszú ideig áztatva sem válik keserűvé. Többször is beadható és be kell adni, mivel minden egyes infúziónál új ízek alakulnak ki.

Fehér tea hatása

Koffein: A zöld és a fekete teához hasonlóan a fehér tea is tartalmaz koffeint. Ennek a nemes teának a koffeintartalma azonban olyan alacsony, hogy enyhén serkentő hatású, de még mindig nagyon jól tolerálható.
Vitaminok és ásványi anyagok: A koffein mellett a fehér tea számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ide tartozik a B1-vitamin is, amely befolyásolja az emberi idegrendszert és javítja a hangulatot. Tehát a fehér tea jó hangulatú tea. Az ásványi anyagokat tekintve vas, fluorid, kálium, kalcium, cink és nátrium van benne.
Zsírégetés: A finom tea katechintartalma magasabb, mint a zöld teaé. Mivel a katekinek egyrészt segítenek a meglévő zsír jobb égetésében, másrészt biztosítják az újonnan szállított zsír rosszabb felszívódását, nagy jelentőségük van a fogyáskor.
Kövérgyilkos: A kínai Kaiser tea igazi zsírölője magas polifenoltartalma. A polifenolok arra ösztönzik az emberi zsírsejteket, hogy kevesebb zsírt építsenek be, és hogy a már ott lévő zsír felszabaduljon.
Hashajtó: A fehér tea hashajtó és anyagcserét serkentő hatása nagyon hasznos azok számára is, akik fogyni szeretnének.

Ezenkívül a császári tea antibakteriális és antioxidáns hatású. Feszesíti a bőrt, mert az infúzióban található flavonoidok stimulálják a bőr kötőszövetét, és ellensúlyozzák a magas vérnyomást és a magas vércukorszintet.

Fehér tea fogyáshoz

Ha fogyáshoz akarja használni a fehér teát, akkor fontolja meg, hogy a kínai finom tea sem csodaszer. Magas polifenol tartalma és sok katechinje miatt ideális segítő a szerelmi fogantyúk elleni küzdelemben, de csak asszisztens.

Ez azt jelenti, hogy a fogyás nem fog működni, ha eszel, de naponta további egy csésze fehér teát iszol, mint korábban. A testsúly csökkentése érdekében meg kell változtatnia étrendjét és sokat mozognia. Ha fehér teát iszik, az infúzió támogatni fogja Önt a projektben, és jobb eredményeket fog elérni.

Rendszeresen, hosszabb ideig: A fehér teát azonban naponta, hosszú ideig kell inni, hogy összetevői megfelelően működhessenek a szervezetben. A Kínából származó nemes tea ideális a délutáni stressz elfelejtéséhez és egy fazék tea elfogyasztásához.

Szokja meg ezt a szertartást, mert a fogyásnál is fontos a relaxáció. Kényeztesse magát minden nap 30 perc szünettel, és igyon nyugodtan teát.

Fehér tea: elkészítés

A rendkívüli tea különleges elkészítési módot igényel. Az infúzióhoz szükséges víz nem lehet sem túl puha, sem túl kemény, hogy a tea összes íze teljesen kifejlődhessen. Ezért a vízkő szinte teljesen kiszűrő vízszűrő ideális lenne az optimális ízélményhez.

A tea típusától függően 8 és 11 gramm tealevelet használjon egy liter vízhez.
Először forraljuk fel a vizet, majd hagyjuk újra 75 fokosra hűlni.
Tegyük a tealeveleket egy teáskannába, és öntsük rájuk a forró vizet.
A főzési idő a tea típusától függ. Általában egy perc elegendő. Vannak azonban olyan fehér teák, amelyeket a teaértők négy-akár 20 percig főzhetnek. Ha meg akarja ismerni a fehér tea összes ízét, mindenképpen vásároljon egy jó hírű teaüzletben, és kapjon részletes tanácsokat a főzési időről.

A tea megvásárlásakor mindig figyeljen a biotermékekre. Sajnos a Kínából származó teák gyakran káros anyagokkal szennyezettek.

Fehér tea fogyáshoz: Ha azonban teázáskor a fogyásra koncentrál, akkor a fehér tea elkészítésekor kissé eltérhet a szabálytól. Ezután használjon forró vizet az infúzióhoz. Noha ez a teában található C-vitamin elvesztését okozza, a polifenolok jobb felszívódását biztosítja.

Mivel a polifenolok kulcsfontosságúak a fogyás szempontjából, ez a kis trükk nagy haszonnal járhat az Ön számára. Az elveszett C-vitamint ezután egy citromlé kifröccsentésével vissza lehet adni.