Karcsúsító házi cellulit masszázsok, combok, lábak

Capitons, puffadás, vízvisszatartás, karcsúsító masszázs nélkülözhetetlen lendület az otthoni kellemetlenségek elleni küzdelemben. A tapintás és a gurítás, a lecsepegtetés és a dagasztás között Sonia Pétrau-Gay, egy thalassoterápiás központ gyógytornásza * ad tanácsokat nekünkönmasszázs hogy teljes szabadsággal finomítson.

karcsúsító

Anticellulit masszázs

A célterület: comb, nyeregtáska, fenék.

A megfelelő gesztus: érzés-tekercs valóban a legfontosabb gesztus a párnázott megjelenés törléséhez. Bármilyen típusú is legyen a cellulit, a tapintótekercs hatékony lesz "- garantálja Sonia Pétrau-Gay. Ha jól meg akarja masszírozni magát, csippentsen egy jó vastagságú bőrt, és tekerje minden irányba, hogy megmozgassa és lágyítsa a bőr sejtközi szakaszait. A nyirokkeringés egyidejű fellendítése érdekében masszírozzon alulról felfelé.

A megfelelő tempó: Naponta egyszer. "Ez a fajta masszázs meglehetősen fájdalmas lehet, különösen akkor, ha a narancsbőr jól beszivárog. A legfontosabb az, hogy jól mozgósítsuk a szöveteket. Fokozatosan megpuhulnak és kevésbé lesznek fájdalmasak, ezután meghosszabbíthatjuk a masszázs időtartamát, és gyakrabban megismételhetjük. . "