Karcsúsító Itt van a képlet, amellyel megismerheti ideális súlyát morfológiája szerint!

Túl kövér, túl vékony, nem elég izmos, mindig találunk valamit, ami szemrehányást tesz a sziluettünkre! Gyakran mondják, hogy a természet jól sikerült, és mégis egyértelmű, hogy gyakran könyörtelenek és túl követelőzőek vagyunk a testünkkel szemben.

Rendszeresen beszélünk az ideális súlyról, a híres " fitnesz súlya », De vajon létezik-e és megfelel-e minden testtípusnak? Még akkor is, ha a legfontosabb az, hogy jól érezze magát a testében, vannak különféle képletek, amelyek lehetővé teszik az "ideális" súly meghatározását.

>> A Creef módszer figyelembe veszi a különböző morfológiákat

Nyár előtt aggódsz a súlyod miatt, és célokat kell kitűznöd magadnak, hogy megtaláld a tökéletes alakot, vagy csak megnyugtasd magad. A Creff-módszer 3 képletet kínál, attól függően, hogy finom, erős vagy normális morfológiával rendelkezik-e.

---