Karcsúsító pizza recept tonhal, kukorica és lilahagymával

ÖSSZETEVŐK

• Emberek száma: 6

• A tésztához:
• 2 friss négyzet 0%
• 150 g liszt
• 100 g kukoricakeményítő
• 1 joghurt vagy 125 g sima fehér sajt 0%
• 1 tojássárgája
• 1 csipet só
• Köretnek:
• 120 g tonhal sós lében
• 120 g kukorica hozzáadott cukor nélkül
• 1 nagy lilahagyma
• 1 marék könnyű reszelt sajt
• 60 g paradicsompüré
• Oregano
• Só bors

• KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 15 perc
  • Főzés: 30 perc

  ---