Karcsúsító recept - Ropogós szardínia pestóval

Forró indító, gyorsan elkészíthető és ízletes.

recept

Gyakorlati információk

Hozzávalók

Töltelék: 2–4 száraz rizslap (keresse meg az ázsiai termékek részt), 4 friss vagy fagyasztott szardínia filé (héj nélkül), néhány szelet cukkini.

Pesto: 1/2 csokor bazsalikom, 1-2 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál. hogy s. olívaolaj, 5 vagy 6 fenyőmag (opcionális).

Karcsúsító receptjavaslatok

Ahhoz, hogy például zöld salátával melegen élvezhessék, ezeket a ropogós ételeket előételként vagy főételként szolgálják fel. A tavaszi tekercs összecsukásának megértéséhez megnézheti a filmet a sertéshúsos tavaszi tekercs receptjéről.