Karcsúsító reggel reggel fogyni

karcsúsító

Íme néhány hír, amely örömet szerez a barnaság rajongóinak! Egy amerikai tanulmány szerint a reggeli sugaraknak való kitettség segíthet a fogyásban.

Ez példa nélküli tanulmány! A chicagói Feinberg Medical School kutatói azt sugallják, hogy minél alacsonyabb a BMI-nk, annál inkább kitesszük magunkat a reggeli sugaraknak. "Minél többet tesszük ki magunkat kora reggel, annál alacsonyabb a BMI és fordítva" - magyarázza a tanulmány egyik szerzője - írja a Daily Mail. Ilyen eredmények elérése érdekében a kutatók egy 54 fős harminc körüli csoportot követtek egy héten keresztül.

Azt állítják, hogy azoknak, akik korábban kitették magukat reggel, alacsonyabb volt a BMI, szemben a nap második felében napozókkal. Azok az eredmények, amelyek függetlenek a személy aktivitási szintjétől, a kalóriabeviteltől, az alvási időtől, az életkortól és az évszaktól, határozzák meg a tudósokat a PLOS ONE-ban.