Karcsúsító saláta quinoával és expressz zöldségekkel az Lunchbox számára

expressz

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 1
  • 50 g quinoa előre főtt tasakban
  • 25 g kukorica hozzáadott só nélkül
  • ½ sárgarépa
  • 3 rózsaszín retek
  • 1 hagyma
  • 1 teáskanál borecet
  • 1 evőkanál repceolaj
  • 1 teáskanál apróra vágott lapos petrezselyem
  • 1 teáskanál szezámmag
  • Só bors

KÉSZÍTMÉNY

Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk apró kockákra. Mossuk meg a retket és vágjuk szeletekre. Engedje le a kukoricát. Hámozzuk meg és finomra szeleteljük a hagymát.