Karcsúsító tea - Fogyjon le a Tea cikkmagazinnal
Feladta: Redaktion in Diets 2011. március 14. 0 3 905 megtekintés
Mit tehetnek elvileg a diétát támogató teák?
Ha a nem szeretett zsírlerakódásokat illatos teával akarja megolvasztani, három különböző hatásmódra építhet:
1) Fokozza az anyagcserét
Minél több kalóriát éget el, annál gyorsabban lehet sovány. Ebben az összefüggésben a varázsszó: növelje az alapanyagcsere sebességét. Ezt a célt pedig olyan teákkal lehet elérni, amelyek nemcsak forrón ittak, hanem több hőt is szolgáltatnak a rendszerben. Nagyon sok finom "tűzgyorsítót" lehet itt megnevezni. Egyrészt megtalálható az összes olyan jó zöld tea, amelyet különösen ösztönzőnek és élénkítőnek tekintenek. És természetesen minden fűszeres tea, amely meggyújtja a gyógyító tüzet a nyelven. Itt vannak a leghíresebb képviselők gyömbér tea, eredeti jógi tea mint például Fűszerezett teák rengeteg chilivel vagy borssal a receptben. De a guaranával dúsított teák is pontot szerezhetnek ebben a kategóriában.
2) Tisztítsa meg, méregtelenítse, dehidratálja
Sok kiló túl sok nem zsírból, hanem vízből áll. Ebben az esetben nagyon hasznos lehet néhány liter levétele, mielőtt belekezdenénk az üzletbe. A teák és a teakeverékek segítenek itt, gyengéden ösztönözve az anyagcserét, hogy nyugodtan engedjék el a tárolt felesleges vizet. Ebbe a csoportba tartozik például a zabfű tea, a nyírfalevél, a csalán tea vagy akár a normál fekete tea is, ha nem használják túl erősen. Mindezek a teák vizelethajtó hatásúak, de feltéve, hogy betartják a használati utasítást, még mindig nem zavarják a szervezet vízháztartását. Ezenkívül ezek a gyógynövények állítólag jótékonyan hatnak a vértisztításra, ezért az ilyen teáknak is megvan a helyük a terápiás böjtben.
3) csillapítja az éhségérzetet
Éhség nélkül sokkal könnyebb ellenállni a kulináris kísértéseknek. Ezért a gyomor morgását megállító teák kiváló társak minden fogyókúrás étrendben. A mate tea és a világos fekete tea, amely valódi rózsavirágokkal keveredik, ebbe a nemzetségbe tartozik. A pártea jól kutatott hatása most praktikus teazsák segítségével is előidézhető a csészében. Azt azonban még nem tudjuk pontosan, mi járul hozzá a rózsa tea étrendjének sikeréhez. Valószínűnek tartják azonban, hogy a finom és pihentető rózsaaroma jelentősen enyhíti az észlelt stresszt, és ezáltal hozzájárul a vér hizlaló stresszhormonjainak csökkenéséhez.
Maradjon távol a nem egyértelmű importtól
Nem minden teagyártó tartja annyira szigorúan az egészségvédelmi előírásokat, mint kellene. Kínából származó olcsó teákkal például több peszticid lehet a fazékban, mint amennyit az ésszerűen szigorú német irányelvek megengednek. Ezért fogyókúrás teáját csak neves teaüzletekben, gyógyszertárakban, drogériákban vagy egészséges élelmiszerboltokban szabad megvásárolnia. Mert csak ezek a jó hírű ellátási források garantálják, hogy a jó jókívánságokon kívül semmi ne kerüljön a pohárba.
Értékeld ezt a cikket!
Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.