Karcsúsító tippek terhesség után Beyonce visszatér a terhesség utáni fogyás módszerére

Csak öt hónappal a Blue Ivy című kisbaba megszületése után Beyonce visszatért a színpadra. Az énekes semmilyen módon nem sportolhat csúnya kanyarokat. A nemzetközi csillag ezután egy drákói rendszerbe kezd. A szállodakomplexum ünnepélyes megnyitóján, az Atlantic City-ben tartott koncert során B. királynő a fizikai átalakulásáról beszél: "Nem tudod, milyen keményen dolgoztam! Fogytam több mint 27 kg-ot. Megöltem a futószalagon. Csak evett salátát! De ma este csokoládét zabálok! ".

beyonce

Mivel Beyonce természetesen kerek morfológiával rendelkezik. És hogy karcsú maradjon, az énekesnőnek nincs más választása, mint figyelnie étrendjére, miközben rendszeresen részt vesz a sportban. "Nem vagyok természetesen vékony ember. Olyan ember vagyok, akinek keményen kell dolgoznia a nagyszerű test érdekében" - mondta a Shape magazinnak. És hozzáteszem: "Szigorú étrendet követtem nagyon kevés kalóriával. Betiltottam vörös húst, sok halat ettem, a tésztát és a rizst pedig quinoára cseréltem. Reggelire. Rántotta fehérje volt, zöldséges turmix vagy egész szemek aludttejjel leöntöttek, ebédre és vacsorára: hal és zöldség. És egész nap biztosan sokat hidratáltam. ".