Karcsúsító trükkök modellektől - Teo Magazine

A sziluettekről a modellek tudják a legjobban, hogyan lehet gyorsan fogyni.

karcsúsító

Miranda Kerr: "Az első lépés az egészséges táplálkozás. Főleg bio, bio ételeket eszem, amikor csak lehet. Nagyon egészségesen étkezem, mert amikor ezt csinálom, több energiám van. Szeretem a spenótot, az avokádót, a sok zöld zöldséget és a brokkolit ".

Lily Cole: "Akkor érzem magam a legjobban, ha kerülöm a lisztet/lisztet, tejterméket és cukrot, de rendszeresen kivételt teszek.".

Kendall Jenner: „A napomat általában egy csésze méregtelenítő teával kezdem. Naponta körülbelül 12 csészét iszom. ".

Adriana Lima: „Az egész a táplálkozással és azzal, amit eszel, kezdődik. Nagyon vigyázok az adagjaimra, és edzek, amikor csak tudok - ezt mindenképpen nehéz megtenni, a karrieremmel és a két gyermekemmel. ".

Naomi Campbell: "Nem hiszek abban, hogy kiéheztem magam. Soha nem tettem ilyet, és soha nem fogom megtenni. Még aktívabb vagyok, amikor természetes gyümölcslé-kezelésem van, amikor mindennap jógázom és pilateszek is. ".

Natalia Vodianova: „Az egyetlen diéta, amit valaha is kipróbáltam, a vércsoport-diéta. 5 éve, hogy követem ".

Rosie Huntington-Whiteley: „Ami a fogyást illeti, nem rajongok a divatos diétákért, szeretem egyszerűsíteni a dolgokat. Farmon nőttem fel, így ha méregtelenítést akarok végezni, vagy fogyni, vagy a lehető legtisztábban étkezni, akkor feladom a szénhidrátokat és a finomított cukrokat. Tehát ez az én trükkem, hogy jól étkezjek: semmi extrém ".