Karcsúsító - veszek, nem veszek - Nadine Ker Armel - Librairie Eyrolles

Megfelelő ételek kiválasztása a szupermarketben és az étteremben a fogyás érdekében! - Igaz fény vagy hamis fény

Nadine Ker Armel

összefoglaló

Reggelire a teljes kiőrlésű kenyeret vagy a könnyű pirítóst választom ?

eyrolles

Zsírszegény Vitaminokkal dúsítva? Igaz vagy hamis ígéretek ?

Mit válasszak a vendéglátóhelyen? tészta carbonarával vagy bolognai spagetti? És a szendvicsboltban ?

Igaz fény vagy hamis fény? A szupermarketek polcain vagy az éttermekben nem könnyű eligazodni: az ételek, amelyek elhíznak, nem mindig azok, amire gondolsz! A fogyáshoz és a karcsúság megőrzéséhez tudja, hogyan válasszon alacsony zsírtartalmú ételeket, és ne tévesszen meg bennünket a csábító nevek !