Kardiológus "A románok csaknem fele szenved diszlipidémiában" - 2/2 oldal - Gyenge vagy
Noha ezek súlyos betegségek, a családi hiperlipidémiák meglehetősen ritkák. A genetikai teszt fontos szerepet játszik a végleges diagnózis felállításában, de ezeket figyelembe kell venni a diszlipidémia egyéb okainak kiküszöbölése után.
Hány éves kortól jó elkezdeni figyelni a lipidprofilt?
A lipidprofil egy tesztcsoport, amely magában foglalja az összkoleszterin, az LDL-koleszterin, a HDL-koleszterin és a trigliceridek adagolását. 20 évesnél idősebb felnőtteknél, akiknek nincsenek szív- és érrendszeri kockázati tényezői, ajánlott 5 évente teljes lipidprofilt elvégezni. Egyes kockázati tényezők jelenléte esetén ezeket a vizsgálatokat gyakrabban kell elvégezni.
Melyek a hiperlipidémiával kapcsolatos fő kockázatok? Ami veszélyesebb: hiperkoleszterinémia vagy hipertrigliceridémia?
A hiperkoleszterinémia és a hipertrigliceridémia egyaránt növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Mivel azonban a klinikai vizsgálatok közvetlen kapcsolatot mutattak ki az LDL-koleszterinszint csökkentése és a fő kardiovaszkuláris kockázat csökkentése között, a terápiás cél az LDL-szint csökkentése a vérben. Egy nemrégiben közzétett metaanalízis, amely 19 tanulmányt tartalmazott, kimutatta, hogy minden mmol/l LDL-koleszterinszint-csökkentő (40 mg/dl) esetén a teljes mortalitás 14% -kal, a halálos és nem fatális koszorúér-események - 27-tel csökkent. % és stroke - 22% -kal.
"A vérben a koleszterin a lipoproteinek három fő osztályában kering: LDL (alacsony sűrűségű lipoproteinek), VLDL (nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek) és HDL (nagy sűrűségű lipoproteinek)"
Milyen intézkedéseket javasol a vér lipidszintjének normalizálása érdekében?
Az életmódváltás a lipidprofil javulásához vezethet, azáltal, hogy megérti az étrend módosítását abban az értelemben, hogy növelje a gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hal bevitelét, és csökkenti a kalóriabevitelt, a telített zsírokat és a transz.
Mennyire fontos a túlsúly csökkentése a kezelés sikeréhez?
A súlycsökkenés akár 10-15% -kal javítja a lipidprofilt és kedvezően befolyásolja más kardiovaszkuláris kockázati tényezőket, és emellett javítja az inzulinrezisztenciát.
A fizikai aktivitás mennyiben járul hozzá a koleszterin és a trigliceridszint csökkentéséhez?
A fizikai aktivitás fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri védelemben azáltal, hogy fenntartja a megfelelő testtömeget, növeli a HDL-koleszterinszintet, csökkenti a triglicerideket és csökkenti a vérnyomást. Ajánlatos minden nap legalább 30 perc mérsékelt fizikai aktivitást végezni.
"A koleszterin a szervezetben általában megtalálható vegyi anyag, fontos szerepet játszik a sejtmembránok összetételében, előfutára a hormonoknak - ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron - és az emésztésben részt vevő epesóknak."
Mennyire hasznosak ezekben az esetekben az étrend-kiegészítők?
Az étrend-kiegészítők önmagukban nem vezethetnek a szérum koleszterinszintjének hatékony csökkenéséhez, kiegészítő kezelésként alkalmazhatók a lipidcsökkentő gyógyszerek speciális csoportjaival együtt, de a kezelés megkezdéséről az orvos döntése marad.
Milyen ételek tilosak a hiperlipidémiában szenvedők számára?
Telített zsírok, például vaj, tejszín, tejszínhab és állati termékek, édes keksz, tejszín vagy sajt, pástétomok, saláták, rudak, muffinok, kifliek, bármilyen leveles tészta, diófélék, mogyoró, mák, mazsola, füge, datolya, aszalt szilva, bab, szárított borsó, lencse, hasábburgonya, sóban tartósított zöldség, sófelesleg, majonézes szószok, kereskedelmi öntetek, pudingok, sütemények, teljes tejből készült szószok, krémlevesek, tejszínhabos sütemények, tejszín- vagy vajkrém, csokoládé, halva, marcipán és általában tömény édesség.
Milyen szerepet játszik a dohányzás a koleszterin és a triglicerid szint emelésében? Magyarázza el a mechanizmust?
A dohányzás csökkenti a jó koleszterinszintet (HDL-koleszterin). Bár a dohányzás nem vezet közvetlenül a rossz koleszterin (LDL-koleszterin) növekedéséhez, elősegíti az LDL részecskék oxidációját, ezáltal növelve azok képességét az artéria falában való lerakódásra.
Az LDL-koleszterin, más néven rossz koleszterin, a koleszterin fő formája a vérben, az összkoleszterin 60-70% -át képviseli; összefüggésbe hozható az érelmeszesedés folyamatával és a kardiovaszkuláris események kockázatával: miokardiális infarktus, stroke. A HDL-koleszterin vagy a jó koleszterin a teljes koleszterin 20-30% -át teszi ki, és az artériák védelmét szolgálja az érelmeszesedés ellen, a felesleges koleszterin kivonásával és a májba történő szállításával, hogy megszüntesse. Ezért a HDL-koleszterin szintje fordítottan arányos a szív- és érrendszeri betegségek kockázatával. "