Kardiovaszkuláris szövődmények cukorbetegségben
A szív- és érrendszeri betegségek a cukorbetegség egyik legsúlyosabb szövődménye és a cukorbetegek halálának fő oka - mintegy 65% -uk valamikor szívrohamban vagy stroke-ban (stroke) szenved.
A cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kapcsolata
A cukorbetegeknél körülbelül háromszor nagyobb az esély a szív- és érrendszeri betegségek vagy agyvérzés kialakulására. A cukorbetegség leggyakoribb formája a 2-es típusú cukorbetegség.
Az alapvető metabolikus okok az inzulinrezisztencia és a hasnyálmirigy sejtjeinek gyenge inzulinszekréciója. Az inzulinrezisztencia általában az elhízás és a fizikai aktivitás hiánya alapján alakul ki, ami a genetikai fogékonyság szubsztrátumára hat.
A cukorbetegség szövődményei közé tartozik a koszorúér-betegség (más néven ischaemiás szívbetegség), agyvérzés, a perifériás artériás betegség, a nephropathia, a retinopathia és a kardiomiopátia. E szövődmények kialakulásának kockázatát a nagyon magas vércukorszint, a magas vérnyomás, a vér lipidjeivel kapcsolatos problémák és nem utolsósorban a elhízottság.
A statisztikák nem biztatóak
Az alábbi statisztikák önmagukért beszélnek és azt mutatják, hogy szoros összefüggés van a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség között. Az American Heart Association szerint a 65 éves és annál idősebb cukorbetegek legalább 68% -a valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, ezen emberek 16% -a stroke-ban hal meg.
A diabetesben szenvedő felnőttek a heart.org szerint 2-4-szer nagyobb eséllyel halnak meg szívbetegségben, mint a cukorbetegek.
Az American Heart Association a cukorbetegséget a 7 fő kockázati tényező egyike között tartja számon, amely a szív- és érrendszeri betegségek tekintetében ellenőrizhető.
Miért nagyobb a cukorbetegségben szenvedő betegek kockázata a szív- és érrendszeri megbetegedésekben?
A cukorbetegség kezelhető betegség, de még akkor is, ha a vércukorszintet kontroll alatt tartják, a vércukorszint nagymértékben növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát. Ennek oka, hogy a cukorbetegek, különösen a 2-es típusú cukorbetegek, a következő állapotok/állapotok egyikével járhatnak, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fokozott kockázatához:
magas vérnyomás (magas vérnyomás)
Régóta felismerték a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezőjének. Tanulmányok azt mutatják, hogy pozitív összefüggés van a magas vérnyomás és az inzulinrezisztencia között. Amikor a betegek mind magas vérnyomásban, mind cukorbetegségben szenvednek (ami meglehetősen gyakori kombináció), ezeknek az embereknek a szív- és érrendszeri betegségek kockázata megduplázódik, mutatja a heart.org.
Rendellenes koleszterin- és trigliceridszint
A cukorbetegeknél gyakran egészségtelen koleszterinszint van, beleértve a magas LDL ("rossz") koleszterint, az alacsony HDL ("jó") koleszterint és a magas szérum triglicerid szintet. Ez a rossz lipidprofilt jelző triász gyakran a koszorúér-betegség korai formájú betegeknél fordul elő. A rossz vérzsírszintek szintén jellemzőek az inzulinrezisztenciával járó betegségre, az úgynevezett aterogén diszlipidémia vagy diabéteszes diszlipidémia cukorbetegeknél.
elhízottság
Ez a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője, és egyértelműen összefüggést mutat az inzulinrezisztenciával. A súlycsökkenés javíthatja a kardiovaszkuláris kockázatot, csökkentheti az inzulinkoncentrációt és növelheti az inzulinérzékenységet. Az elhízás és az inzulinrezisztencia más kockázati tényezőkkel is társult, beleértve a magas vérnyomást.
A fizikai aktivitás hiánya
A fizikai inaktivitás az inzulinrezisztencia és a szív- és érrendszeri betegségek másik fő kockázati tényezője, de megváltoztatható tényező. A testmozgás és a fogyás megakadályozhatja vagy késleltetheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, csökkentheti a vérnyomást, és csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát.
Nagyon valószínű, hogy a mérsékelt és/vagy erőteljes erősségű aerob fizikai tevékenység (legyen szó sportról, háztartási munkáról, kertészkedésről vagy a munkához kapcsolódó fizikai tevékenységről) előnyökkel jár egy olyan személy számára, aki abbahagyja a mozgásszegénységet.
A vércukorszint, amelyet nem tartanak kontroll alatt (a vércukorszint túl magas), vagy a vércukorszint nem a normális határok között van
A cukorbetegség miatt a vércukorszint olyan szintre emelkedhet, amelyet veszélyesnek tekintenek. Tehát egy személynek gyógyszerre lehet szüksége a vércukorszint szabályozásában.
Dohányzó
Ez a szokás nagyobb kockázatot jelent az emberek számára, függetlenül attól, hogy cukorbetegek-e vagy sem, szív- és érrendszeri betegségekben és agyvérzésben szenvednek.
Azoknál az embereknél, akik inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben szenvednek egy vagy több ilyen kockázati tényezővel kombinálva, még nagyobb a kockázata annak, hogy szív- és érrendszeri betegségekben vagy stroke-ban szenvednek. Ennek ellenére a kockázati tényezők módosításával a cukorbetegek elkerülhetik vagy késleltethetik a szívbetegségek vagy az ereket érintő betegségek kialakulását.
Hogyan előzhetjük meg a szövődményeket
Ha cukorbetegséget diagnosztizáltak nálunk, azonnal cselekednünk kell életmódunk megváltoztatása érdekében. Így megelőzhetjük a szövődményeket, beleértve a kardiovaszkulárisakat is.
- súlycsökkenés és kiegyensúlyozó testtömegindex
- legalább napi 30 perc mozgást biztosító gyakorlatsor felvétele a napi programba
- a telített és transz-zsírok, só és édesítőszerek kizárása az étrendből
- különösen sovány húst és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket fogyaszt, kis vagy közepes mennyiségben
- növekvő rostfogyasztás
- azonnali dohányzásról való leszokás
- nyílt beszélgetés a családtagokkal a helyzet magyarázata és támogatásuk kérése érdekében
- rendszeres orvoslátogatás a betegség alakulásának és a gyógyszeres kezelés lehetséges változásainak nyomon követésére.
Teljesen megtudhatja, hogy a cukorbetegsége kontroll alatt áll-e. Ha a magas kockázatú kategóriába tartozik, ingyenes szakorvosi konzultációt kap, amely vérvizsgálatokat is tartalmazhat a cukorbetegség jelenlegi stádiumának meghatározásához.!