Kate esküszik erre a hathetes fitneszre

Emma Thompson színésznő hat héten belül a 42-es és a 38-as méret között is eljutott.

Két ruhamérettel kevesebb mindössze hat hét alatt - a brit színésznő Emma Thompson (57) úgy néz ki, mint eddig soha, és egy nagyon különleges nőnek köszönheti: táplálkozási szakértőnek és fitneszgurunak Louise Parker Thompson szárnyai alá vette - büszke 5300 eurós "átalányért". Nyolc kilogramm fogyott ez idő alatt.

esküszik

Hercegné is Kate (34) Parker szolgálatára esküszik. Segítségükkel Prince születése után György (3) sietve elveszítette az összes terhességi kilót. A sztáredző koncepciója ezen a négy szemponton alapul: étrend, testmozgás, alvás és pozitív hozzáállás.

Nincsenek szuperételek és zöld turmixok

Az "étrend-ellenes étrend" során nem kell "zöld leveket" inni és chia magot enni. Nincsenek szuperélelmek és éhezési napok. A táplálkozási terv kevesebb kalóriát tartalmaz, de nem kell éheznie az egészséges, alacsony zsírtartalmú ételek miatt - magyarázza a jól ismert fitneszsztár a honlapján.

Hatékony sportedzés

A hét hat napján edzés van, minden 90 percben - könnyű súlyokkal és sok balett gyakorlattal. Maga Parker nem beszél a hírességek ügyfeleiről. Thompson esetében maguk a sztárok tombolnak azon, hogy együtt dolgozzanak az edzővel, akivel hat hétig napi kapcsolatban állnak.