Kate Hudson diéta; Sportplan A fitnesz hercegnő
Kate Hudson a legmelegebb kanyarokkal rendelkezik, amelyeket Hollywood most kínál. A fem.com bemutatja Kate edzőjét, étrendjét és fitnesz koncepcióját.
Egyszerű fitnesz gyakorlatok bábuknak
Mennyire megnyugtató, hogy még az A-listás sztárok sem csúcsformában születnek: Kate Hudson tökéletes alakja nem hajlam, hanem kemény. Goldie Hawn lánya kisfia születése után 2004-ben nem volt mentes a fontoktól és a tekercsektől. "30 kilót híztam és 82 kilót nyomtam. Amikor a tükörbe néztem magam, csak arra gondoltam:" Istenem! Te tényleg kövér vagy! ".
Ashley Conrad edzésterve
Az álomfigura mögött, amelyet Kate ma a vörös szőnyegen visel, egy kemény, 24 órás terv áll. Ashley Conrad edző tervezte, aki nem hisz a fél intézkedésekben: "Hollywoodban senkinek nincs ideje tizenkét hetet várni az eredményekre!" A testguru azonnal szigorú táplálkozási tervet adott Kate-nek, amely négy tiszta fehérjét tartalmaz reggelire, zöld salátát ebédre és csirkét vacsorára. Íme, Kate egyenesen marad: "Teljesen kerülöm a tejtermékeket és a fehér lisztből készült ételeket."
Vágy a vágyakozásra
Kate, aki nem visel nulla méretet, de egy grammot sem visel túl sokat, még mindig ápolja kis vágyait: "Ha egyedül lennék egy magányos szigeten, és egyetlen étkezésről dönthetnék, az pizza lenne. Amikor megfordulok, mindig egyvel kedveskedem magamnak. A hét napja, amikor megünnepelhetem, amit akarok - főleg pénteken! " Jól esik Kate hobbijához, mert pénteken a "Menyasszony háborúk" sztárja szívesen néz baseball- vagy focimeccseket a stadionban, egy bögre kokával a kezében.
Ez mind a fit mixben van
Másrészt Kate kemény sportedzései "csalásnapok" nélkül futnak: a teniszpályán töltött intenzív órákat New York-i kocogó túrákkal keveri, valamint rúdtáncórákra vagy pilates-re jár az edzőteremben. A változatos programnak meg kell mentenie a túl sok rutintól és ezáltal a feladástól.
A babakilótól a bombatestig: Kattintson a galériában Kate Hudson fitnesz hercegnőre!