Kávé és túlsúly - Természettudományi Santé Editions Sàrl
Kávé és túlsúly
Kávé és túlsúly
Kávé és túlsúly
és túlsúlyos
A klorogénsavakban gazdag kávé napi fogyasztása csökkentette a zsigeri zsírtömeget, a hasi zsírterületet, a testsúlyt és a túlsúlyos emberek derékméretét.
A klorogénsavakban gazdag kávé napi fogyasztása csökkentette a zsigeri zsírtömeget, a hasi zsírterületet, a testsúlyt és a túlsúlyos emberek derékméretét.
Számos epidemiológiai tanulmány és metaanalízis értékelte a kávéfogyasztás és az életmódhoz kapcsolódó betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség közötti összefüggést.
Metaanalízis Ez egy statisztikai technika, amely magában foglalja a különböző országok adatainak összesítését. 5 epidemiológiai tanulmány, amelyek összesen 140 000 alanyra terjedtek ki, jelentős pozitív összefüggést mutatott ki legalább napi 4 csésze kávé elfogyasztása és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata között.
A kávé különböző farmakológiai hatású anyagokat tartalmaz, például koffeint. De azok a komponensek, amelyek kifejezetten a kávé jótékony hatásaihoz kapcsolódnak, nincsenek egyértelműen meghatározva. A kávébab klorogénsavakat, polifenolokat tartalmaz Ez az erős antioxidáns molekulák családja bőségesen megtalálható a v. antioxidáns tulajdonságokkal. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a klorogénsavak fogyasztása az érrendszeri endotheliális működésre, a vérnyomásra, az alvás minőségére vagy az agyműködésre gyakorolt különböző hatásokat mutatja. Néhány randomizált klinikai vizsgálat szerint a klorogénsavakban vagy klorogénsavakban gazdag zöld kávékivonatok magas koncentrációjának fogyasztása csökkentheti a testtömeget vagy a derék kerületét.