Kávé turmix felvétele sok fehérjével
| 1 tas | eszpresszó |
| 1 darab | kis banán |
| 25 g | Fehérjepor (vegán, vanília) |
| 100 ml | Mandulatej (alternatív megoldásként egy másik növényi ital) |
| 1 teáskanál | Chia mag vagy lenmag |
| 1 pr | fahéj |
| 11,5 g | szénhidrátok |
| 26,7 g | fehérje |
| 4,7 g | zsír |
| 206 | kcal |
Adagok száma
kb. 5 perc előkészítési idő
Így kombinálod a fehérjét és a koffeint
Ön keres egyet Fehérje bomba, ami reggel nagy mennyiségű fehérjével látja el az izmokat? De anélkül koffein nem indulsz reggel? Ismerősnek tűnik! Ezzel magas fehérjetartalmú kávé turmix Két legyet ölsz meg egy csapásra - és az íze is nagyon finom, és pillanatok alatt készen áll. A 1a tápérték hogy egyáltalán ne beszéljek!
A magas fehérjetartalmú készítmény előállítása Kávé turmix:
- eszpresszó Készítse elő a szokásos módon.
- Ha kedves és hűvös a turmix, hagyja kihűlni az eszpresszót, mindenki más azonnal folytathatja.
- Egyszerűen tegyen egy turmixgépbe a többi hozzávalóval, és hagyja jól összekeverni.
- Öntsön egy nagy pohárba, adjon hozzá még egy kis fahéjat és élvezze. Befejezett!
Ígérem, hogy nem akarsz többet inni normális kávét, ha megkapod ezt Kávé turmix itt próbálta ki először. Elképesztően jó, vagy mit gondolsz?
Egyébként kipróbáltad már a turmixfagylaltot? Ezt a receptet is kipróbálhatja!
PS: Kipróbálta már a Bulletproof Coffee receptjét? Vagy inkább maga készítene frappuccino-t? Vagy mit szólnál hozzá néhány egészséges fahéjas tekercshez? Szuper finom: Dalgona kávé.
Még több krémes turmix és turmix: