Kefir és kombucha - Sandrine Houdré-Grégoire - Rustica - Nagy formátum - Le Hall du Livre NANCY

Sandrine Houdré-Grégoire

Ról ről

100% -ban természetes italok, számos előnnyel !
Alapvető fontosságú mindazok számára, akik szeretnének vigyázni magukra és alternatívát találni az ipari szódavízhez, a kefirek és a kombuchák erjesztett italok, alacsony cukortartalmúak és gazdag probiotikumok, amelyek hasznosak az immunrendszer és a mikrobiota számára.
Itt van 30 recept, a szerzők tanácsai és tippjei kíséretében saját kefirek és kombuchák elkészítéséhez. A tej, virágok és gyümölcsök elsajátított keveréke ízletes italokhoz.
Ez egyszerű, gyors és jót tesz az egészségének !

kombucha

Az ízek igazi alkotója, Sandrine Houdré-Grégoire 2008-ban Franciaország legjobb mixológusának választották. 2010-ben megalapította az SHG Virgin Cucumber tanácsadó céget. Marie-Laure André dietetikus-táplálkozási szakember, az alacsony IG-s fogyókúrás módszer alapítója.