Kefir shamrock shake - francia lexas - les amis du kefir
Trendi kefir turmix
Ez a turmix ideális bárki számára, akinek fruktóz-intoleranciája van (a fruktóz a természetesen előforduló cukor, amely minden gyümölcsben megtalálható).

Ez az alacsony cukortartalmú ital gazdag keletű probiotikumokban, egészséges zsírokban és rostokban, köszönhetően a kelkáposzta és a menta jelenlétének
Ez a kefir shamrock shake nem hasonlítható össze a nagyon magas cukortartalmú kereskedelmi forgalommal.
Színe és enyhén édes borsmenta íze azonban ugyanolyan örömet okoz.
1,5 csésze gyümölcs kefir (vagy vizes kefir)
½ csésze kókusztej