Kelbimbó - finom, alacsony szénhidráttartalmú receptek a fogyáshoz
A pályázati kelbimbó a hideg évszakban örvendetes változás az alacsony szénhidráttartalmú konyhában. Élvezze és fogyjon egyszerre a mini káposztával - ez így működik:
Kelbimbó - alacsony szénhidráttartalmú csillag
A kelbimbó rendkívül gazdag vitaminokban, például A- és C-vitaminban, de csak néhány szénhidrátban. 100 gramm friss kelbimbóhoz valamivel több mint három gramm szénhidrátra kell számítani. Van még egy jó adag növényi fehérje és sok vas. Igazi hatalmi zöldség!
Egy másik tulajdonság miatt a kelbimbó alacsony szénhidráttartalmú csillag: a virágos keserű anyagok segítenek jobban lebontani a zsírt. Mivel az alacsony szénhidráttartalmú receptek általában rengeteg zsírt tartalmaznak, a kelbimbó a tökéletes fő összetevő. A sajt sok ízet ad a kelbimbónak is.
Kelbimbó és az?
A karamellizált kelbimbó finom - de a cukor nem jó ötlet, ha fogyni akar. Az alacsony szénhidráttartalmú, viszont szép, krémes szósz a kelbimbó számára. Az omlett is gyorsan elkészül, és csökkentett szénhidráttartalmú is. A kelbimbóval kombinálva ez a tökéletes ebéd. Szintén őszi és téli fénypont: gesztenye. Jól passzolnak a mini káposztához. De sok szénhidrátot tartalmaznak, ezért tartsa távol a kezét tőlük.