Kelly Osbourne karcsúsító krónika, 0 kalóriatartalmú spagetti, Speculoos

Régóta ismert, hogy a napi alma segít egészségben maradni. De fogyni? Mindenesetre ezt mondja Kelly Osbourne, aki lefogyott volna, ha minden este almát fogyasztott volna lefekvés előtt ...
Tehát, igazi karcsúsító trükk vagy hamis diétás trükk ? Magas pektintartalmának (a gyomorban duzzadó oldható rost) köszönhetően az alma valóban tökéletes arra, hogy túl sok kalória nélkül töltse be ezeket a vágyakat ... a nap vagy az éjszaka bármely szakában. Az almát 22 órakor harapni tehát jobb, mint a csokis szekrényt lerohanni. Biztos.

karcsúsító

De onnantól kezdve mondhatom, hogy ettől karcsúvá válik. Nem.

Tehát, ha Kelly Osbourne ennyit fogyott, ez inkább új általános étkezési szokásainak és fokozott fizikai aktivitásának köszönhető.
Tehát jó ötlet lefekvés előtt nassolni egy almában, de csak akkor, ha a nap további részében is vigyázol. Nincs alma csoda !

A japán nők igazi titka, hogy megtartják az alakjukat !

Konjacból (Ázsiában termesztett gyökér) készültek varázsspagetti valójában shiratakis, szójacérnára hasonlító tészta.