Keményen főtt tojásos étrend, amely mindössze 2 hét alatt akár 10 kilót is fogyhat

Feladva 2017. január 30-án Foozine

Ha gyorsan szeretne fogyni, akkor erre a keménytojásos étrendre lehet szüksége. Bár kis számú termékből áll, bebizonyosodott, hogy elegendő az anyagcsere aktiválásához és a zsírégetéshez. Ha ragaszkodik az egészséges táplálkozáshoz, nem fogja visszanyerni a leadott kilókat. A maximális hatás érdekében azt javasoljuk, hogy napi 30 perc sporttevékenységet gyakoroljon, és igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta, hogy teste megkapja megszabadulni a méreganyagoktól. Nem beszélve arról, hogy ne fogyasszunk ócska ételt, cukros italokat vagy alkoholt.

Hétfő:
Reggeli: 2 kemény tojás és egy citrusfélék
Ebéd: 2 adag édesburgonya és 2 alma
Vacsora: 1 nagy tányér saláta és csirke

Kedd:
Reggeli: 2 kemény tojás és egy citrusfélék
Ebéd: zöldségfélék és csirkesaláta
Vacsora: zöldségsaláta, 1 narancs és 2 kemény tojás.

Szerda:
Reggeli: 2 kemény tojás és egy citrusfélék
Ebéd: kevés zsír, alacsony zsírtartalmú, paradicsom és egy adag édesburgonya.
Vacsora: saláta és csirke

tojásos

Csütörtök:
Reggeli: 2 kemény tojás és egy citrusfélék
Ebéd: gyümölcs
Vacsora: saláta és párolt csirke