Kenyér-étrend - tapasztalatokVizsgálja meg a diétákat és a fogyást

Kenyérdiéta - tapasztalatok/kritika

nak,-nek Qeeekaiy »2009. május 11. 11:08

diétákat

Helló kedves emberek

Tervezem, hogy kicsit megváltoztatom az étrendemet. Nem lehet igazi diéta abban az értelemben, hogy éheznem kell, vagy mindenre figyelnem kell, mert jelenleg teljesen a vizsga fázisában vagyok. Súlyom 81 kg és 1,84 m magas; Minden nap súlyzó/2. Nap, és van egy "henger" a hasi izmok számára (ami rendkívül jól működik), és ülök, stb. Én hetente kétszer teniszezek, minden órában!

Tehát most a kérdésemre: Meg kívánom vásárolni a "Út a kívánt súlyhoz kenyérdiétával és moduláris rendszerrel" könyvet, és megvalósítom a benne felsorolt ​​dolgokat. Mint már leírtam, nem akarok igazi diétát folytatni, és ritkán kényeztetem magam bármiben. A célom egy bizonyos ideig csökkenteni a KFA-t, hogy ne legyen már csípőmön vagy gyomromon eSpeck.

Van valakinek tapasztalata ilyen kenyérdiétával kapcsolatban? Azt kell mondanom, hogy igazi kenyérrajongó vagyok, és szinte csak kenyeret tudtam enni
Valamikor alacsony fülkés étrendet fontolgattam, de abszolút nem szeretem az ott fogyasztott dolgokat. Ezért a kenyér-diéta néhány hétig a futás, a tenisz és az izomedzés kapcsán.