Kenyérrák; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
4 adag 15 perc alatt elkészül, adagonként 390 kalória, 20 g zsír, 29 g szénhidrát
Milyen alapanyagok szükségesek a panírozott garnélarák elkészítéséhez
- Reszelt gyümölcslé és héja 1 citromból
- 1 avokádó, hámozott
Hogyan készítsünk kenyérrákot
1 Fedje le a garnélát papírtörlővel, hogy megszáradjon. Egy tálban összekeverjük a tojást, a keményítőt és egy evőkanál hideg vizet. Egy másik tálban keverje össze a zsemlemorzsát
citromhéjat és őrölt fekete borsot. Mártsa bele a garnélarákot a tojás keverékébe, majd engedje le a felesleget és engedje át a zsemlemorzsát.
2 Egy nagy tálban felmelegítjük az olajat, és a garnélarákot mindkét oldalon 2 percig ropogósra sütjük.
3 Közben egy lábasban felmelegítjük a borsót vajjal, 2 evőkanál vízzel és citromlével. Az elektromos darálót az avokádóval együtt simára simítjuk. Tegye vissza a tálba 1 percre, melegen kevergetve. Tálald garnélarákot zöld pürével és ropogós chips-kel.
Meg lehet próbálni zsemlemorzsát is készíteni, ez őrültnek bizonyul!
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Amilyen kicsiek, olyan szerények a szerény szardínia is. Kiváló forrás…
Sikeres szakácsnak lenni otthon azt jelenti, hogy rendszeresen tud főzni…
Hippokratész, az orvostudomány atyja megtanított minket arra, hogy az orvostudománynak kell az ételünknek és az ételgyógyszerünknek lennie.
A kókuszolaj számos előnyéről ismert. Akkor használjuk, ha sportolunk
A tonhal ragadozó hal, de húsának vitathatatlan előnyeiért fogyasztják, akár…