Kényeztesse magát egy méregtelenítő hétvégével - L Express
És hogy jól induljunk tavasszal, ha két napra van szükségünk a lélegzetvételre, a megtisztulásra és végül a szépítésre "Programunk óráról órára.
Méregtelenítés. A szó divatos. És sok esetben diétát vagy diétát jelent. Nem így van. Inkább "belső ökológia". A stressz, a rossz étkezési szokások, az alkohol, a cigaretta vagy az alváshiány felhalmozódása megzavarja a szervezetet, amely már nem tudja, hogyan kell szabályozni hiányosságait és túlzásait, telíti, pánikba esik és tárolja a hulladékot, mindkettő érzelmi toxin. Amikor a szűrőszervek túlterheltek, aláássa az arcszín, a fáradtság, a súlygyarapodás, az ingerlékenység a legfontosabb! Meg kell tehát tisztítania magát a cselekvési területeken (Isten, csúnya a szó!), A megszüntetésért felelős szervek: belek, vese és bőr. Az anyagcsere elindításához nincs semmi hasonló otthon egy méregtelenítő hétvégéhez. Kényeztesse magát ezzel a zárójelgel. ha lehetséges férj és gyerekek küldésével!
péntek
délután 6:30.
Ez egy átmeneti éjszaka, és semmi más. Ne tegyen további erőfeszítéseket a napi erőfeszítésekbe. Kérdezd meg magadtól. Vedd le a cipőd. Öltözz bolyhos dolgokba, plüss zokniba. Ne tegyen semmit "muszáj" vagy "muszáj". A ritmusváltás az este egyetlen célja.
19:30.
A fürdőszoba után menj be a konyhába. Csak felmelegíti (és még fel is forralja, mielőtt hűlni hagyja) a húslevest, amelynek előkészítésére az előző nap vagy aznap reggel gondot fordított. Íme Madeleine Gesta, a dietetikusok főpapnőjének receptje, aki néhány évvel ezelőtt a Detox-étrenddel (The Gesta Method, Albin Michel) karcsúsította a mozi világát: 1 kg póréhagyma (vízhajtó tulajdonságokkal), 500 g paradicsom, 500 g sárgarépa, zeller ágakban és kakukkfű, amely elősegíti az emésztést. Mentse el a zöldségeket a következő napra, és egész este igyon rendszeresen ezt a tisztító italt.
9: 30-kor.
Lefekvés előtt igyon meg egy csésze Romon Nature Organic Elimination Gyógyteát (a Naturalia-tól kapható). Tisztító tulajdonságú kőris, feketeribizli, édeskömény alapján finom édes íze van. Ezután tegye a Total Detox tapaszokat a talpa alá (Fushi, Sephora, 10 éjszaka 10 dobozos dobozban értékesítve). A talp alatt, mivel az ezekben található hatóanyagok stimulálják az összes reflexpontodat (a kínai orvoslásban a láb az emberi test összes szervét tartalmazza), és így megtisztítja az energiacsatornákat, ezáltal elősegítve a toxinok természetes eltávolítását . Ha szombat reggel felkel és leveszi őket, színes táblázattal ellenőrizheti teste "mérgezésének" mértékét. Öt napig folytatva látnia kell a színtábla változását.
szombat
Ébred
Egy pohár forró vizet. Ez egy hatezer éves ayurvédikus elv, és sok csillag elfogadta. Reggel a forró ital fogyasztása ösztönzi és szabályozza a szervek közötti cseréket. Ideális a szállításhoz, a toxinok eltávolításához. Az okos ötlet: igyál meg egy pohár forró vizet, és feküdj vissza húsz percre, amíg a tea forr.
9: 30-kor
És nem akármilyen teát! Energizáló matéból, antioxidáns zöld teából és nyugtató citromfűből készült Kusmi Detox tea, amely tökéletes reggelit biztosít. Tartsa be azt, amit általában szeret enni, a méregtelenítés önmagában nem diéta; Válasszon teljes kiőrlésű gabonát és friss gyümölcsöt (tele rostokkal, nem pedig irritáló gyümölcslevekkel), hogy a belek megfelelően működjenek. Az arc gyors megtisztítása után egy védő és hidratáló krémet alkalmaz, mielőtt az orrát kifelé tenné: a Mary Cohr által készített hidra-oxigénes krém Pur Environment (természetes hatóanyagon alapul, amely elősegíti az oxigén energiává történő átalakulását és növeli a sejtek légzés) "gázálarc" funkcióval is rendelkezik. A benne található Puribiol szennyezésgátló komponens, amely véd a gázok, fémek és a cigarettafüst ellen. Menj ki takarva!