Képezheti az arccsontját (állkapocs) (egészség, gyógyszer, emberek)
15 válasz
Nem lehet edzeni az arccsontját
de az állkapcsod már, mivel ez egy izom
így a mosolygás és a rágógumi megmozgatja ezt a kis izmot
de edzésként például készíthet halszájat, vagy előre nyomhatja az állkapcsát, tartsa 5-10 másodpercig és ismételje meg 8-10 alkalommal, és az izom kissé megnőhet, de az arc zsírja csökken
Először is, az állcsík az állcsont. Az arccsontot pofacsontnak hívják;) Vannak azonban bizonyos "gyakorlatok" a kettős áll megszabadulására, például
Először Jawline Képezhet speciális eszközökkel, rágógumival és gyakorlatokkal, nem edzhet arccsontokat, mert nincs ott izom, de ha sok jó megjelenésű zsírt csökkent, akkor az arca izmosabb, határozottabb és szembetűnőbb lesz hosszú távú teljes testedzéssel