Kérdések a (Glyx-) Di-ről; t! Ern; oktatási programok fóruma
2005. április 27. óta tag
177 hozzászólás (ø0.03/nap)
Otthon már két szakácskönyvem van a Glyx diétáról, és el kell mondanom, hogy a receptek nagyon finomak. Ennek ellenére még mindig van néhány kérdésem, és remélem a válaszait!
Hogyan értékelné a költségtényezőt? Például különféle olajok bizonyos beszerzési költségei vannak. De vannak más összetevők is, amelyek valamivel többe kerülnek, például a vad. Vannak-e lehetőségek a vad "húsra cserélésére" más húsra, vagy a hatás akkor megszűnt? Sajnos azt is meg kellett találnom, hogy sok minden nincs otthon, pl. Svájci mángold!
Kezdetben három levesnap van. Tényleg éli meg éhség nélkül ezt az időt? Kevésbé foglalkozom önmagammal, mint a barátommal. Kár lenne, ha annyira éhes lenne, hogy a legközelebbi szupermarketbe szaladna, miközben azon dolgozik, hogy cserét szerezzen!
Időről időre szeretnék desszerteket is készíteni, például néhány Schmarrent. Cserélhetem egyszerűen a lisztet teljes kiőrlésű liszttel, a cukrot pedig juharsziruppal?
És mivel édes ételekről beszélek. Észrevettem, hogy barátomnak tényleg naponta legalább egyszer szüksége van cukorra. Akár almás rétes, akár gombóc, akár csokoládé formájában. lehet, hogy a teste már \ "rabja \" annak? Hogyan tud elmenekülni tőle.
Tag: 2005.08.28
89 hozzászólás (ø0.02/nap)
a glyx módszer állítólag (nem tudunk pontosan semmit) táplálkozási szempontból elavult. a logi módszernek jobbnak kell lennie, és a glyxen kell alapulnia. kattints ide
überings: a liszt liszt, és a glyxszel ezért bármilyen formában is rossz. a cukor cukor, függetlenül attól, hogy juharszirup, répaszirup, méz, tej, gyümölcs vagy finomított cukor.
Véleményem szerint a legjobb étrend "egyszerűen" kiegyensúlyozott, a gyümölcsökre, zöldségekre és a teljes kiőrlésű termékekre összpontosítva, ha akkor is maga állítja elő az ételek nagy részét, semmi sem történhet.
Üdvözlettel
smu
Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)
ahol a smu már kritikus megjegyzést tesz, hadd tegyek egy megjegyzést is: a Glyx (szintén Logi) még nem is elavult, soha nem volt megalapozott - további részletek itt találhatók. (És nem, még akkor is, ha valaki fogy a Glyx-szel, ez nem bizonyítja a hatékonyságot - ezután más okokból fogy, kulcsszó \ "tudatosabb étkezés \".)
Mivel a glyx étrendnek nincs hatása, nem lehet megtörni. De még akkor is, ha minden ténnyel ellentétben egy pillanatra hinni akarunk a Glyxben: Ha vadat cserélsz más sovány húsra, vagy svájci mángold helyett más leveles zöldséget használsz, akkor a Glyx-könyved nem szidja meg. A GI nagyjából ugyanaz lesz.
2005. április 27. óta tag
177 hozzászólás (ø0.03/nap)
Valójában logikus, hogy elég egy játékot pulykára cserélni. Magam is sejthettem volna. Már tudom, hogy egyedül az étrend megváltoztatása segít.
Esetleg adna egy tippet, hogyan lehet a barátom cukorkádját kordában tartani, vagy mi okozza általában ezt a kapzsiságot?
Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)
Az éhség és az étvágy nagyrészt az elmében van. Talán a barátod csak hozzászokott a délutáni csemegékhez?
Tapasztalataim szerint még mindig jól fogyok, ha naponta egy \ "bűnben \" elkényeztetem magam, például egy darab süteményt. Ha a helyedben lennék, először egészséges, nem túl szűkös étrenddel és több mozgással próbálnám megkezdeni a fogyást, és délután hagynám a süteménydarabot szokásként, amely dédelgetett szokássá vált. Amíg az energiamérlege megfelelő, addig semmi rosszat nem okoz neki.
Vetett egy pillantást a WWlerekre? Megközelítésük valóban megalapozott, és kevesebb korlátozást írnak elő, mint a Glyx & Co. Velük barátja garantáltan fogyni fog szeretett tortájával.
Tag: 2005.08.28
89 hozzászólás (ø0.02/nap)
@ marc: köszi a linket, mindig sejtettem, hogy valami nincs rendben.
@xandris: a cukor valószínűleg többé-kevésbé függőséget okozó anyag, vagy pozitív élményt teremt az édesség ízélménye és a gyors energiaellátás révén. vagy élsz vele, vagy azért, hogy megragadd, mint bármely más szokást, \ "csak \" hagyd abba.
Azt mondanám, hogy csak egyszer élsz, és megadhatod neki a cukortámadásait.
sok szerencsét és üdvözletet
2005. április 27. óta tag
177 hozzászólás (ø0.03/nap)
Kezdeném cukorral, ha az élvezetnek mértéke és célja is lenne. Csak úgy néz ki, hogy kedves kedvesem már túlsúlyos, és általában csak szeret enni. Most már világos számára, hogy lassan el kell kezdenie valamit tenni ez ellen.
Saját magam számára az a lényeg, hogy jól érezzem magam, és egyszerűen felhívjam az "egészséges táplálkozás" tudatosságát, hogy ezt egyszer eljuttathassam gyermekeimhez - ha lenne rá szükségem.
tárgy lezárva
Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.