KÉRDŐÍV A HIPNOSZISZTAL TÖLTSÉGFOLYAMATRÓL - PDF Free Download
KÉRDŐÍV A HYPNOSISZAL FOLYTATOTT Súlycsökkentésről Beszerzési dátum: Vezetéknév, keresztnév: Cím: Telefon: E-mail cím: Születési dátum: Kor: Nem: Magasság: Súly: Miért akar fogyni? Mi a súlycélod? Vett-e már táplálkozási konzultációt? Tudja, hogyan kell enni, és eltér ettől, vagy nincs konkrét elképzelése arról, hogy hogyan kell kinéznie egy helyes étkezési magatartásnak, azon kívül, hogy fogyáshoz vezethet? Mikor volt az életében a kényelmes súlya? Mi változott meg az életedben, amikor hízott?
Milyen érzéseket fűz ehhez az életedhez (pl .: stressz, kényelem, boldogság, bűntudat stb.) Mely ételeket élvezed a legjobban? Van egy bizonyos étele, amelyet problémás ételnek tart, de amelyet nem lehet elkerülni (pl. Csokoládé)? Mi az általános étkezési viselkedése egy átlagos napon (tipikus étel/mennyiség/megbízhatóság és az étkezés rendszeressége)? Reggel: Dél: Délután: Este: Éjszaka: Használtál már ételt jutalomként? Ha igen, mikor és hogyan? Gyakran vannak olyan helyzetei, amikor társadalmi okokból kell enni (üzleti ebéd, családi ünnepek, meghívók, közhivatali étkezések stb.)? Az ételt rendszeresen művészeti formaként vagy eseményként ünneplik-e a környezetében? (Hobbi ínyenc, partner, vagy szeret bonyolult menüt főzni stb.)
Gyakori az élelmiszer-expozíciója (pl. Kiskereskedelmi vagy étkezési munka Essen közelében)? Eszik, hogy elfelejtsen valamit, vagy elterelje a figyelmét? Ha igen, mikor és hogyan? Akkor eszel, ha nem vagy éhes? Ha igen, miért? Akkor is kiüríti a tányérját, amikor már nem éhes? Gyakran gondolkodik a következő étkezésen? Vannak-e problémás kapcsolatok és stressz az életedben jelenleg? Sportolsz? Ha igen, mit és milyen gyakran hetente? Igyál alkoholt, ha igen, melyik alkoholt és mennyit hetente? Mennyi vizet iszol naponta? Dohányzik, ha igen, hány cigaretta naponta? A családjában más emberek voltak vagy túlsúlyosak? Szed-e jelenleg gyógyszereket vagy más, az orvos által felírt anyagokat? Ha igen, tudod, hogy a súlygyarapodás mellékhatás? (Összehasonlítás lehetséges az egészségügyi nyilvántartáson keresztül is) Van-e olyan betegsége, amely befolyásolhatja a testsúlyát (pajzsmirigy, hormonok, szervi rendellenességek stb.)
Szerinted mi a fő probléma, hogy miért nem lehet tartósan fogyni? Kérjük, jelölje be, mennyire magabiztos lenne abban a pillanatban, hogy a következő helyzetekben önállóan (azaz a hipnózis támogatása nélkül) nem tudja kontroll alatt tartani étkezési magatartását: (1 = egyáltalán nem magabiztos; 2 = nem túl magabiztos; 3 = kissé magabiztos; 4 = magabiztos; 5 = teljesen magabiztos) Éttermi meghívóra: 1 --- 2 --- 3 --- 4 --- 5 Frissen töltött hűtőszekrényre egy nagy hétvégi vásárlás után: 1 --- 2- --3 --- 4 --- 5 Mások jelenlétében, ha sokat esznek: 1 --- 2 --- 3 --- 4 --- 5 Félelem és idegesség miatt: 1 --- 2 --- 3 --- 4 --- 5 Ha dühös valamire vagy valakire: 1 --- 2 --- 3 --- 4 --- 5 Ha elveszíti a koncentrációját: 1 --- 2 --- 3 --- 4- --5 Ha valamiért meg akarja jutalmazni magát: 1 --- 2 --- 3 --- 4 --- 5 Stressz esetén pihenjen: 1 --- 2 --- 3 --- 4-- -5 Ha szünetet tart egy tevékenységben: 1 --- 2 --- 3 --- 4 --- 5 Ha kissé éhesnek érzi magát: 1 --- 2 --- 3 --- 4 --- 5