KEREK ÉJSZAKAI D Pelyhekkel; ZAB és CHIA MAG - Le Coconut Blog - Fermentációs kovász

coconut

emlékszem NY-i utam, Tavaly.
Vándorlással, böngészéssel és sétálással teltük napjainkat a városban.
Kint 8: 00-kor, éjjel 23: 00-ig mondhatom, hogy nem a maratont csináltuk, hanem majdnem. 🙂

Tehát nyilvánvalóan ezzel jól elő kell készíteni a gépet, és adni kell neki valamit, amit tartani lehet.
Így minden reggel elkészítettem a kis zabkását.
Nem hatalmas, de jó és tápláló, elegendő ahhoz, hogy mindent felgyorsítson Központi park szemrebbenés nélkül (ne tréfálj - a Central Parknak 342 hektárnak kell lennie), végül valami, amit meg kell kapaszkodni és élvezni a reggeledet.

Azóta megtartom ezt a szokást.
Már nem csinálom az NY maratont, de napjaim továbbra is mozgalmasak, és a kis gépemnek üzemanyagra van szüksége.
A zabkása a kedvenc reggelim. Mindig azzal készítem zabpehely.