Kérjük, ne utánozza, hogy a GZSZ sztárja a súlycsökkenés királya. Így engedte a dzsungeltábor a fontok esését
Felix van Deventer színész tizenegy kilogrammot fogyott a dzsungeltáborban töltött tartózkodása alatt. Itt megtudhatja, miért volt ez, és miért nem szabad biztosan megtennie!
A dzsungeltáborban való tartózkodás Felix van Deventer (22) számára önkéntes volt, de nem a súlyos fogyás. Felix maga nem nyerte meg az eseményt, de mindenképpen megkapta a fogyás győzelmét.
Fent a videóban: Ezek az ételek igazi töltőanyagok!
Diéta a dzsungeltáborban: Veszélyesen alacsony kalóriatartalmú
Amint arról a „nau.ch” online magazin beszámol, a dzsungeltábor többi résztvevője is sokat veszített. Például a currywurst ember, Chris Töpperwien (44) tíz kilót, a valóság TV-sztárja, Domenico de Cicco (35) pedig nyolc kiló körül fogyott. Emellett a jelöltek izomtömege is csökkent. A fogyás és a fogyás oka a megkérdőjelezhető étrend volt.
Így kellett táplálkozniuk Felix van Deventer és Co.-nak a dzsungel táborában
A "cosmoty.de" szépségportál szakértői szerint a dzsungeltábor 2019-es jelöltjeinek olyan étrendet kellett átadniuk, amely nem teljesen önkéntes volt, és csak rizsből és babból állt. A résztvevőknek csak 70 gramm rizst és 70 gramm babot engedélyeztek naponta. Ez az összeg csak körülbelül 463 kalóriát tartalmaz együttesen. Ez túl kevés ahhoz, hogy kielégítse a felnőttek energiaigényét, és hosszú távon nagyon egészségtelen és veszélyes is lehet.
A nőknek átlagosan napi 1640 kalóriára van szükségük. A bab-rizs diétával azonban csak az adott napra szükséges kalória 28,3 százalékát fogyasztotta. A férfiak napi kalóriaigényük mindössze 22 százalékát fedezték rizzsel és babgal, átlagosan 2102 kalóriát. Ez a diéta később ingerlékenységhez és fáradtsághoz vezetett a jelölteknél, mivel a szervezet nem volt elegendő kalóriával ellátva a megfelelő működéshez.
A bab- és rizsdiétának más következményei is lehetnek. Désirée Rossa, a „cosmoty.de” szakértője kifejtette: „Természetesen rövid távú sikereket könyvelhet el egy ilyen étrenddel. Ha ennyi idő alatt ennyi kalóriát fogyaszt, akkor általában lefogy. "
Azonban nem javasolhatja az étrend ilyen formáját fogyáshoz, mert a radikális étrend bármilyen formája veszélyezteti a rettegett jo-jo hatást. A szervezet ugyanis hozzászokik a csökkent tápanyag-bevitelhez, majd alkalmazkodik hozzá. Amint a diéta véget ér, az emberek ismét normálisan esznek és gyorsan híznak - folytatja Rossa.
A bab és a rizs fogyása egészségtelen
A bab-rizs diéta során az elégtelen kalóriabevitel mellett a szervezet túl kevés szükséges élelmiszer-összetevőt is kap, például fehérjéket. Ez aztán gyorsan az izomtömeg csökkenéséhez vezet. Ez nem egészséges és nem fenntartható. Tehát abszolút nem ajánlott, ha hosszú távon és egészséges módon szeretne fogyni.