Keskeny derék bármi áron Egészségügyi kockázat fűző képzés ›
A nők szoros fűzőben, légszomjban és minden izgalomtól szinte eltűnnek: modern nőként ezt mindig a divattörténet ősi, rég elfeledett szakaszába rendeltem.
De most ismét kereslet van a keskeny derékú homokóra-figurára, és amit néhány nő tudatosan vagy öntudatlanul tesz magával, az valóban megkérdőjelezhető.
Kim Kardashian (Kép: s_bukley - shutterstock.com)
A görbék visszatértek!
Míg az ezredforduló első évtizedében Jennifer Lopez, hangsúlyozottan kanyargós kancával, egyedül táncolt csillagok és modellek között, egyetlen uncia testzsír nélkül, rendkívül nőies formák jöttek vissza. A csípő ismét szélesebb lehet, a fenék nagyobb és a mell teljesebb. Ahhoz, hogy a homokóra alakja tökéletes legyen, sok nő szeretne egy vékony derekát, akárcsak a példaképek minden nap az Instagramon és a pletyka magazinokban.
És itt kezdődnek a problémák. Míg a csípőn és az alján kerek formák bizonyos mértékig elérhetőek célzott edzéssel és a kalóriatábla laza megközelítésével, a derékméret nagyrészt genetikai.
A keskeny derék genetikai
Az egyik nőnél a derék és a gyomor minden új zsírgrammal nő, a másikkal minden a csípőre rakódik, a másikkal a mellre, a karra vagy a combra. Aki nem engedheti meg magának a személyi edzőt, a magánszakácsot, a dietetikust és néha-néha egy kis zsírleszívást, kimarad. Vagy nem? A varázslatos gyógyszert derékedzésnek hívják, németül a derékedzés, nem kerül sokba és nagyon kevés erőfeszítést igényel. Néhány hét alatt láthatóan karcsúbb derékvonal ugyanolyan - vagy nem létező - táplálkozási és testmozgási programmal. Ezekkel a dallamos ígéretekkel ideje gyanakodni, mert természetesen van fogás: Ez hosszú és hosszú távon nagyon egészségtelen.!
A fűzők, a deréktrénerek és a módszerek különféle weboldalakon, blogokban, a YouTube-on és az Instagramon vannak bemutatva, az egészségre utaló kockázatokra való hivatkozás nélkül. Az előtte-utána képek csábítják, hogy vakon utánozzák. Az egészségügyi kockázatokról a későbbiekben először a legjobb érvnek kell szólnia: Három hónapba telik, amíg meg nem látja az első eredményeket, körülbelül hat hónapot, mire a különbség mások számára is látható lesz. Ha abbahagyja a testmozgást, a derék hamarosan visszanyúlik eredeti formájába. Még a kemény kanapéburgonya is gyorsabb, tartósabb és hatékonyabb eredményt hoz könnyű testmozgással.
Ne vegye könnyedén a fűző edzés kockázatát
Sok utasításban a veszély elhárul azzal a ténnyel, hogy nem a darázs derék megszerzéséről van szó, hanem csak kissé kisebb méretről és gyönyörű formáról. De a zsírszövetet, a belső szerveket és az izmokat nem lehet könnyen formákká nyomni, függetlenül attól, hogy milyen „keveset” akarunk kérdezni a testünktől.
A módszer szószólói többször rámutatnak arra is, hogy vannak olyan orvosi fűzők, amelyeket orvosok írnak fel. Ezekben az esetekben az emberek speciális hátproblémáktól szenvednek, amelyek ellen egy egyedi gyártású orvosi fűző segíthet orvosi felügyelet mellett és gyógytornász kíséretében. Az orvosi beavatkozásnak semmi köze nincs ahhoz, hogy önmagában egy keskenyebb derékvonalat varázsoljon egy fűzővel az internetről.
Mi történik a testben a derék edzés során?
Röviden, derék edzéssel sokat törik, és semmi jobb.
A lista rövid áttekintést ad, az alábbiakban részletesen bemutatom a legsúlyosabb kockázatokat:
- Izomvesztés és ezáltal hátproblémák
- Keringési problémák, gyakran fejfájással, súlyos esetekben eszméletlenséggel
- A belső szervek zúzódása
- csökkent bordatérfogat és légszomj a bordák deformációja miatt, súlyos esetekben eszméletvesztés oxigénhiány miatt
- Emésztési problémák a bél perisztaltikájának elzáródása, gyomorfájás, puffadás miatt
- a gyomor véraláfutása gyomorégést okoz, néha hányás is lehetséges
- A bőr gombás fertőzései szorosan illeszkedő, nem lélegző derékformálóktól
Fűzővel az izomvesztésig, sérülés következményekkel jár
A fűző és a rugalmas deréktréner felépítéséből adódóan bizonyos támogatási funkciót kínál, ezért léteznek orvosi változatok a gerincbetegségben szenvedők számára is. Tisztán kozmetikai használat mellett is enyhülnek a törzsizmok, majd a testtömeg egy részét a tartó ruházat viseli. A probléma: a nem használt izmok visszafejlődnek. Mindenki, aki edzett egy ideig, majd abbahagyta a sportot, tudja, hogy a szép hatos vagy a meghatározott borjak hamarosan eltűnnek.
A fűzőt vagy derékedzőt rendszeresen viselő nőknél a mélyebb és az oldalsó hasizmok és a hátizmok visszahúzódnak. A többi izom számára nehéz lesz a törzset önmagában egyenesen tartani, a súly közvetlenül a gerincen függ. Minden ütés, gondatlan mozdulat azonnal tovább húzza magát a gerincbe, hátsérülések és csigolyaközi problémák léphetnek fel. Ezt az izomsorvadást kisebb derékméret is kíséri, ezért sok nő optikailag sikerként tekint rá, de ez megtévesztő. A gyakran ajánlott "lassú megszokás" a derékformálóknak nem korlátozza a problémát, hanem valóban támogatja azt, mert az izomsorvadást egyre szorosabb fűzés és ezáltal nagyobb támogatás követi, ami ismét nagyobb izomvesztéshez vezet.
Fűző - egyszerűen vékony derékig, magas egészségügyi kockázattal. (Kép: Everett Historical - shutterstock.com)
Megkötözve és becsomagolva - hasi fájdalom, gáz- és bőrfertőzés következménye
Mivel a derékalakítók állítólag szebbé teszik Önt, néhány mellékhatás meglepően kellemetlen. Szűkítő anyagok, acélrudak és csipkék elnyomják a bél természetes mozgását, ami emésztési problémákhoz, puffadáshoz és hasi fájdalomhoz vezethet. Az emelettel magasabb gyomor gyomorégéssel reagál a véraláfutásokra, és hányással is visszavághat. Aki napi szinten visel szintetikus szálakból készült derékalakítót, annak számolnia kell a bőr gombás fertőzésével is, mert az izzadság továbbra is csapdába esik, a csírák és gombák tökéletes táptalajt találnak a meleg, párás éghajlaton. Akkor jobb lenne egy egészséges, normál derék?
Derékalakítóként, karcsúsító övekként, derék trénerekként és fűzőként érkeznek, az elasztikus anyagok gyengéd testkontúrra utalnak. De az ellenkezője a helyzet, a derék edzés veszélyes és megbetegedhet. Nem probléma, ha egy gyönyörű ruha alatt derék- vagy alakformát viselünk egy különleges alkalomra, vagy az ünnep minden évében lazán fűzött fűzőt viselünk. De ha egészséges akarsz maradni, akkor ne hagyd, hogy ez szokássá váljon, és semmilyen körülmények között ne szigorítsd rendszeresen.
Maria Wildtról
Maria Wildt kezdettől fogva mezőgazdasági mérnök és szépség blogger. A szépség, az életmód, a természet, a környezet és a tudomány ezért a kedvenc témája. 2007 óta blogger, 2013 óta szabadúszó online szerkesztő és szövegíró.