Készíts magadnak kefirt! LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST - Ez

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

készíts

Mandy

Én vagyok az abszolút kefir őrült. Legalább fél liter ilyen anyagra van szükségem naponta * lägga *
Önök közül valaki készített kefirt?!
Nem a rendelkezésre álló vizes kefirre gondolok, inkább uh-nak tartom. a megfelelő, finom, tejszínes tej.

kezdek éhes lenni

H Éva.

Folyamatosan csinálom, nem megyek ki, ez a legegyszerűbb dolog.

Fél liter tejet forralunk fel, és hagyjuk 25-30 ° C körüli hőmérsékletre hűlni.
Tegyen 2 púpozott evőkanál "régi kefirt" egy csavaros üvegbe, keverje össze a tejjel, hagyja egy éjszakán át állni szobahőmérsékleten.

Az egészséges élelmiszerboltokban is van por, amellyel meg lehet kezdeni az első kefir kultúrát. Ezt aztán összekeverjük 1 liter forralt tejjel - ezt összekevertem a varázspálcával, mert különben nem keveredne jól. Folytassa a fentiek szerint.

A joghurttal ellentétben a szobahőmérséklet elegendő a kefirhez.
Egyébként savanyú tejjel is.

Üdvözlettel
Éva

Mandy

Helena

Szerintem a kefir is abszolút finom!
Régi lakásomban volt egy kefir gombánk. Csak egy pohár tejbe tettük, és másnap reggel kész volt a kefir. Ezután ki kellett venni, langyos vízzel leöblíteni és friss tejbe tenni.

Egy barát adta nekünk; azt hiszem, ő maga hozta Indiából.

Üdvözlet Helenától

H Éva.

Személy szerint nem jöttem össze ezzel a gombával. Bár mindenki azt mondta, hogy ez velük szaporodik, velem csökken.

Ezért inkább a fenti módszert részesítem előnyben, bár a kefir tetszett a gombával.

Üdvözlettel
Éva

Helena

A "gombás kefirt" is nagyon jónak, nagyon krémesnek találtam. Nálunk kissé omlós lett, a gomba.

De szeretnék még egyet, csak nem tudom, honnan szerezzem. Talán először a másik módszert próbálom ki. Azt hittem, hogy csak joghurttal működik. Soha nem hagyod abba a tanulást.