Készítsen magának túrós tallérokat

tallérokat

Magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú: ezek a túrós tallereink! Ó, igen, jól olvastad - grillezhetsz vagy megsüthetsz túrót, és az íze csodálatos. Túrós tallereink a napérlelt cseresznyeparadicsomnak és a friss kerti fűszernövényeknek köszönhetően extra ízesítést is kapnak. Csak 15 perc alatt készek enni. Menjünk: Itt jön az egyszerű recept saját túrós tallér elkészítéséhez.

Fehérje bomba túró

Akár sós, akár édes: a túró vagy a szemcsés krémsajt kiváló társ mindenkinek, aki szereti a sajtot és vékony vonalat szeretne tartani. Mivel 100 gramm kalciumban gazdag tejtermék már 22 gramm fehérjét tartalmaz - és a túróban is kevés zsír és kalória van. Ez egészséges töltőanyaggá teszi, amelyet gyakrabban lehet tálalni.

Például túrós tallérként! Gyümölcsös paradicsommal, fűszeres metélőhagymával és kevés liszttel együtt olyan kis mesék keletkeznek, amelyek tíz perc alatt aranybarnára ragyognak a grillen vagy a serpenyőben. Alacsony kalóriatartalmú csemege, amely nagyszerű köretként vagy alacsony szénhidráttartalmú vacsoraként! Készítsen magának túrós tallért: Itt az egyszerű recept.