Keto diéta bábuknak - Rami Abrams - Libris
Szállítás 15 munkanapon belül
Emberek milliói lefogytak és egészségesebbé váltak a keto diéta során, és te is!
A Keto Diet For Dummies az all-in-one forrása a keto diéta megismeréséhez, az induláshoz és a teljes előnyök kihasználásához, mint oly sokan mások. A keto diéta hatékonyságának és az azt támogató, folyamatosan növekvő tudománynak köszönhetően hatalmas népszerűségre tett szert. A Keto Diet For Dummies biztosítja a sikerhez és a célok eléréséhez szükséges információkat és forrásokat.
A Keto Diet for Dummies könyvvel megtanulhatja, hogyan kell:
Készítsen keto konyhát
Készítsen több mint 40 ízletes keto receptet
Egyél étkezés közben
Legyőzni az esetleges akadályokat
Élvezze az egészségesebb és kifizetődőbb életmódot
A Keto Diet for Dummies receptjei a következők: Áfonyás mandulás palacsinta, Avokádó felhő pirítós, Húsgombóc Marinara sütés, Kesudiós csirke keverés, Lazac avokádó mészpürével, Sült sertésszelet almával, Krémes sütemény tészta, Citromos Jello torta, Kulcs Lime Panna Cotta és még sok más!
A keto diéta (más néven ketogén étrend, alacsony szénhidráttartalmú étrend és LCHF diéta) alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely sok hasonlóságot mutat az Atkins és az alacsony szénhidráttartalmú diétákkal. Ennek az étrendnek a fenntartása remek eszköz a fogyáshoz. Ennél is fontosabb, hogy egyre több tanulmány szerint segít csökkenteni a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke, az Alzheimer-kór, az epilepszia és még sok más kockázati tényezőjét. A keto diéta során a szervezete metabolikus állapotba kerül, az úgynevezett ketózis. Míg a ketózisban a tested keton testeket használ energiához glükóz helyett.
Mindazok számára, akik fogyni, egészségesebbé válni, napi energiaszintjüket javítani és stabilizálni, valamint a keto diéta összetett táplálkozástudományainak megértését és előnyeit szeretnék elérni, ez a könyv mindent tartalmaz.
A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 90 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.