Ketogén diéta Rossz lehelet és furcsa szagú hüvelyi egészségügyi trendek
Új, kellemetlen mellékhatás ismert a keto étrendről. Itt olvashatja el, hogyan jön létre.
Sok embert izgat a keto diéta. Gyakran jó eredményeket ad, ha a fogyásról van szó. Az, hogy valóban egészséges-e, továbbra is vita tárgya. Egy másik hátrány most nyilvánvaló.
Rossz szagok vannak a ketózistól
- A keto diéta 70% zsírból, 25% fehérjéből és csak körülbelül 5% szénhidrátból áll.
- Mivel a szénhidráthiány miatt a szervezetben nincs elegendő cukor az energiává történő átalakuláshoz, elkezdi lebontani a zsírt.
- Ezen zsírbontás (zsíranyagcsere) során a test ketontesteket termel. Ez az állapot ketózis néven ismert.
- A legegyszerűbb keton az aceton, amelyet a körömlakklemosó összetevőjeként ismerünk.
- Ez az aceton ketózison keresztül jut a légutakba, és kilégzéskor kiürül. Az eredmény: a lehelet acetonszagú.
- Ez a jelenség körülbelül két hétig tart.
- Ennyi ideig kell a testnek megszoknia a keto étrendet.
A Keto rossz lehelete biztonságos
Az aceton rossz szaga nem veszélyes az egészségre. A keto diéta egyszerűen a normálnál több anyagot termel. A táplálkozási szakértők javasolják a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelését a furcsa szagú lehelet leküzdése érdekében. A keto rossz lehelet ismert mellékhatás az étrend követői körében. De a közelmúltban újabb, intimebb jelenségről számoltak be.
A diéta megváltoztat valamit az alján is
Egy közösségben, ahol a keto étrend követői osztoznak, egy olyan megfigyelést vitattak meg, amely nyilvánvalóan sok résztvevőt érint. Nemcsak a keto szagát vették észre a lélegzetükön, vizeletükön, ürülékükön és a hüvelyfolyadékon is másképp szagoltak. Míg a salakanyagok gyorsan lemosódnak (ki régóta szimatolja őket?), A megváltozott intim szag különösen érezhető. A szakértők azonban azt gyanítják, hogy ez kevésbé az acetonnak köszönhető, mint annak a ténynek, hogy a hüvelyflóra pH-értéke eltérő az étrend miatt.